Você só tem um conjunto de dentes do adulto. É melhor tomar cuidado adequado dos mesmos. Depois de desenvolver maus hábitos, seu sorriso vai sofrer de uma variedade de problemas como gengivite, cáries e doenças gengivais. Use estas sugestões para evitar problemas de saúde bucal.
DICA!
Trate seus dentes para limpeza dental entre as consultas com o seu dentista. Estes minúsculos pincéis descartáveis também são usados para manter as cintas limpo.
Escolha uma escova de dentes de qualidade e substituí-lo regularmente. Uma escova de dentes perfeito é aquele que é suave para as gengivas. Se as suas gengivas sangram, você pode precisar de uma escova de dentes macia. Depois de um mês, substituir a sua escova de dentes desde que as bactérias se desenvolve sobre ele rapidamente.
DICA!
Para os dentes saudáveis, você deve fazer mais do que escová-los. Você também deve usar o fio dental e usar um bom anti-séptico bucal.
Certifique-se drasticamente reduzir ou eliminar os alimentos açucarados e ácidos e bebidas de sua dieta. Estes tipos de alimentos podem danificar os dentes. Sempre que você tem esse tipo de alimento, não se esqueça de beber muita água e comer outros alimentos, bem como para atenuar os efeitos. Escovar os dentes imediatamente após o consumo de alimentos açucarados também podem mitigar os danos.
DICA!
Se você perceber que você está tendo alguns problemas com seus dentes, tais como dor ou lascar, você vai quer ir ao dentista imediatamente. Adiando visitar o dentista pode causar mais danos.
Certifique-se de escovar regularmente os dentes. Pelo menos duas vezes por dia é melhor para escovar, de preferência após cada refeição. Escove todas as superfícies dos dentes e gastar um mínimo de três minutos de escovação. Evite escovar muito difícil; usar creme dental que contenha flúor. Floss seus dentes cuidadosamente após a escovação.
DICA!
Escovar os dentes em uma programação. Você deve tentar escovar os dentes após cada refeição.
No rotina de higiene dental é completa sem uso de fio dental diariamente. Uso do fio dental realmente faz a diferença. Cuidadosamente aliviar o fio para baixo perto da gengiva entre os dentes. Use um movimento que vai e volta. Evite usar fio dental sob a gengiva. Você quer garantir que as costas do dente além de cada lado é cuidadosamente limpos.
DICA!
Não mastigar gelo. Isso faz com que as fraturas de dentes, o que ajuda as bactérias para furar a seus dentes e causar cáries e outros problemas.
A maioria dos adolescentes se preguiçoso e esquecido quando a higiene dental está envolvido. Lembre ao adolescente que eles devem cuidar de sua boca para que eles não têm mau hálito. O que seus amigos pensam sobre eles é muito importante, para que o seu filho vai querer evitar as frequentes mau hálito.
DICA!
Você tem medo que suas sessões de escovação não é suficiente para eliminar eficazmente acúmulo de placa? Considere o uso de bochechos ou um comprimido divulgação. Basta seguir as instruções para usar o produto.
Como discutido anteriormente, você vai se arrepender se você não atender a sua higiene oral. Dentes saudáveis para toda a vida depende do seu bom atendimento. Você deve aplicar as dicas que você acabou de ler e procurar soluções personalizadas para seus problemas dentários.