Você encontra-se constantemente popping balas ou goma para refrescar o hálito? É o seu mau hálito causando-lhe t ser auto-consciência? Você acha que não importa quantas vezes você escova, você simplesmente não consigo chutar o seu mau hálito ao meio-fio? Halitose, o termo médico para mau hálito, não é algo para ser ignorado. Muitas vezes, é resultado de hábitos de higiene oral deficiente e pode ser um sinal de uma doença mais grave para a saúde. Ele pode ser afetada pelos tipos de alimentos que você come e as escolhas de estilo de vida que você faz também. Há ações que você pode tomar, no entanto, eliminar e até mesmo prevenir a halitose.
O mau hálito pode ser causado por uma série de fontes. Sempre comer uma refeição de alho, escova e pincel, e ainda não se sentir que o cheiro tem desocupado sua boca? Bem, a verdade é que não ocorrerá até que a comida foi completamente digerido e passado através de seu corpo. Os alimentos são absorvidos pela corrente sanguínea e, eventualmente, acabar em seus pulmões, razão pela qual a respiração pode assumir o cheiro. Mas, novamente, esta causa é apenas temporária, e você só tem que deixar a natureza seguir seu curso. Maus hábitos, porém, são uma história diferente. Se você não praticar uma boa higiene oral (isto é, escova duas vezes por dia, fio dental e visitar o seu dentista regularmente), o mau hálito pode ser causado pelas partículas de alimentos que são deixados em sua boca. Eles encorajam o crescimento de bactérias entre os dentes e na língua, que não só irá causar cáries e doenças gengivais, mas não cheiro agradável também. Falando de goma de doença, um dos sintomas mais prevalentes deste condição indesejável é mau hálito crônico. Gum doença tem sido associada a problemas de saúde mais graves, como diabetes, doença cardíaca, e até mesmo a doença de Alzheimer. Outras doenças e enfermidades que podem causar halitose incluem pneumonia, sinusite crônica, refluxo ácido crônica e problemas hepáticos ou renais.
Se você gostaria de evitar a halitose ou livrar-se desta característica indesejável, há vários passos que você pode tomar. Certifique-se de praticar uma boa higiene oral. Escovar duas vezes por dia com creme dental com flúor, e não se esqueça sobre a sua língua. Certifique-se de substituir a sua escova dental a cada dois a três meses. Uso do fio dental realmente ajuda e é tão simples! Mal leva algum tempo em tudo. Se você usar dentaduras, certifique-se de removê-los durante a noite e limpá-los absolutamente a cada dia. Visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano para uma limpeza profissional e exame. É sempre mais fácil de tratar uma condição se for descoberto cedo! Fumar e /ou mascar tabaco não só provoca mau hálito, mas está ligada a várias condições de risco de vida. Seu dentista pode lhe dar dicas sobre como chutar esse mau hábito. Manter sua boca úmida por beber muita água. Sem açúcar goma de mascar e doces também pode estimular a saliva, o que ajuda a manter a boca limpa e fresca. Existem vários remédios over-the-counter para o mau hálito, tais como anti-séptico bucal e hálito balas. Tenha em mente, contudo, que estes são normalmente correções temporárias, e se eles não eliminam o mau hálito todos juntos, uma visita ao seu dentista é recomendada.