O mau hálito - uma realidade terrível que muitas pessoas sofrem. Mas como alguém pode identificar, prevenir e curar esta "doença oral"?
Normalmente, o mau hálito é algo que só vai sem perceber (para a pessoa que tiver). Na maioria das vezes, uma pessoa falamos com não gostaria de salientar que ele está sofrendo perda de fôlego, porque ele não quer que você fique ofendido. Mas sim, o mau hálito é algo que você deve resolver.
Mas como você pode identificar se você tem mau hálito? A melhor solução seria a de pedir um confidente sobre isso - alguém que irá dizer-lhe em linha reta e nunca vou mentir. Mas se você está sozinho e tímido demais para pedir a alguém para cheirar a boca, você pode simplesmente usar o fio dental seus dentes e aprender por si mesmo. Se há um mau cheiro ou mancha de sangue no fio, você tem a resposta - você tem mau hálito
Mas como você pode prevenir e curar o mau hálito.? Ir ao dentista seria a melhor opção. Às vezes, a escovação com defeito pode não ser capaz de ajudá-lo a se livrar do fedor. Um dentista pode lhe dar instruções sobre escovação adequada.
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Outra forma que você pode curá-lo é usando bochechos. Evite anti-sépticos bucais que efeitos só dá freshening, ao invés, escolher bochechos antibacterianas que podem ajudar a combater cáries e bactérias.
O que você come também afeta o que você expira. Qualquer que seja o que você come última terá um efeito sobre a respiração. Então, se você estiver indo para socializar ou ir em uma data um pouco mais tarde, deixar de comer especiarias fedido como alho e cebola. Você pode escolher comer cenoura, aipo ou maçãs - os bons aplicadores da respiração. Ao mesmo tempo, comer nada pode torná-lo pior -. O estômago vazio significa mau hálito
Outras coisas que você pode fazer é manter-se hidratado, evitar o excesso de café, evitar fumar, reduzir o consumo de álcool, e mastigar sem açúcar gum
mau hálito é muito embaraçoso, mas com estas dicas simples em mente -.. você pode ter que hálito fresco que você sempre quer ter