Se você optar por fazê-lo em casa ou em um consultório odontológico, nos dias de hoje, clareamento dental está se tornando uma opção cada vez mais popular para as pessoas que procuram melhorar seus sorrisos. A maioria das pessoas seria rápido a concordar que os dentes maçantes, manchado pode realmente prejudicar uma aparência de outra forma impressionante, fazendo, dentes brancos e brilhantes um must-have para muitos. Apesar de clareamento dental é um dos tratamentos dentários cosméticos mais acessíveis disponíveis hoje, ele ainda pode colocar uma pressão sobre as pessoas com orçamentos limitados. Felizmente, você pode fazer muitas coisas em seu próprio país para branquear os dentes naturalmente. Dr. Jack Elder é um dentista Benicia, Califórnia, cosmético que entende por que tantas pessoas se esforçam para ter dentes brancos brilhantes. Ele, portanto, oferece as seguintes dicas sobre a forma de obter dentes que são maravilhosamente brilhante e branco:
dentes Go naturalFor que são brancos e cheio de vida, é melhor para se concentrar sua dieta em alimentos naturais que não contêm quaisquer corantes. corantes alimentares são alguns dos piores elementos de coloração em frente ao supermercado, para ficar com itens como cereais orgânicos e lanches que são livres de coloração natural.
Abrace essa fruta e legumes fiberPlenty de frutas ricos em fibras e vegetais pode contribuir para dentes saudáveis e mais brancos. A fibra natural de grampos, como brócolis, cenouras, maçãs e bagas pode combinar com a saliva na boca para limpar todas as bactérias nocivas, causando-mancha.
Não de smokeThere há dúvida de que o tabagismo vem com seu próprio conjunto de efeitos secundários prejudiciais. No entanto, muitos fumantes não estão cientes do efeito negativo que fumar pode ter em seus dentes. Em cima de ser ligada diretamente a doença periodontal e cárie dentária extrema, a fumaça do cigarro pode facilmente servir como um agente de coloração para os dentes, mais uma razão para deixar de fumar e concentrar suas energias em algo mais
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Cuidado com café e nada de teaThere como uma xícara de café forte ou chá para realmente você ir na parte da manhã. No entanto, café e chá também pode manchar os dentes ao longo do tempo. Se você tem que ter a sua correção, em seguida, limitar a ingestão de uma xícara de café ou chá por dia e escovar os dentes depois de beber.
Escolha de água sobre sodaNot única é a água mais saudável para o seu corpo, ele também é muito mais saudável para os dentes. A maioria dos refrigerantes são carregados com o açúcar, o que pode contribuir para a coloração, bem como a deterioração. Água, por outro lado, pode realmente servir como um agente de limpeza, tornando-se uma opção mais inteligente como sua bebida de escolha.
Beba Se você estiver indo para entrar em refrigerante ou uma bebida semelhante açucarado, em seguida, tente beber tudo isso em uma única sessão. Em muitos casos, a cárie dentária desenvolve-se como o resultado de ter alimentos açucarados ou bebidas na sua boca durante um longo período de tempo. Depois de comer ou beber algo com açúcar, as bactérias em ácidos da placa libera que podem atacar a superfície de seus dentes. Os ataques com mais frequência, tais ocorrer, mais o dano é provável que ocorra ao esmalte dos seus dentes, causando cáries, decadência e uma aparência maçante ou amarelado. Por esta razão, é melhor apenas terminar seu refrigerante e deixe sua boca recuperar do que para manter a introdução de bactérias induzida pelo açúcar insalubres sobre o esmalte dos dentes.
Ter boa habitsIt dental deve ir sem dizer que é importante escovar os dentes e fio regularmente. Mas quando se trata de manutenção do dente adequada, algumas pessoas, devido à preguiça ou restrições de tempo, têm uma tendência para, eventualmente, escorregar. Se dentes brancos é algo que é importante para você, então você deve fazer todos os esforços para se comprometer com uma agenda sólida de manutenção relacionadas com o dente. Isso envolve não só a escovação e uso do fio dental, mas fazê-lo da maneira adequada, conforme indicado pelo seu dentista. Quanto mais comprometido você está à higiene oral, o mais brancos seus dentes são susceptíveis de ser.
Claro que, quando se trata de coloração dos dentes, por vezes, a genética pobres pode trabalhar contra você ao longo do tempo. Infelizmente, nestas situações, pode ser necessário para ir a rota de clareamento dental apesar de seus esforços para manter o métodos naturais. No entanto, se você tomar bons genes e combiná-los com bons hábitos, então você pode desfrutar de uma vida inteira de dentes naturalmente brancos e um sorriso perpetuamente vencedora.