Maiores erros que as pessoas fazem ao escovar os Teeth

Quem sabia muito estava envolvido em escovar adequadamente os dentes? Para explica os prós e contras de como fazê-lo melhor,
Dr. Steven Kacel, D.D.S.,
ajuda a dar-nos algumas dicas. Um dentista cosmético experiente, com uma prática em Northbrook, Illinois, Kacel é um graduado da Universidade de Illinois e Northwestern University.

As pessoas fazem todos os tipos de erros quando se trata da forma como eles escovar os dentes . Demasiadas vezes vejo pessoas esfregar frente e para trás e se recusar a usar uma escova macia. Aqueles são provavelmente dois dos maiores coisas que eu aviso. Em vez de usar uma escova macia, muitas pessoas vão simplesmente usar algo que eles tem em uma farmácia, e a maioria desses produtos são de médio ou duro. A razão pela qual as pessoas tendem a obter as escovas de dentes médias ou duras, em vez de os macios, na minha opinião, é porque eles querem se sentir como eles fizeram algo quando eles escovavam os dentes. Com escovas macias, você pode não se sentir como se realmente escovado, mas confia em mim - você realmente tem. Você não precisa se sentir uma abrasividade dura em seus dentes para limpá-los bem.

Outra questão que as pessoas têm é que eles não escovar os dentes por muito tempo suficiente, enquanto que outras pessoas possam escovar os dentes para demasiado longo. Por isso o timing certo é importante. Idealmente, as pessoas devem ser escovar os dentes por cerca de dois minutos, duas vezes por dia. Um monte de escovas de dentes eléctricas de luxo agora realmente têm built-in timers, então eles vão dar-lhe um pouco de beep ou ruído a cada 15 ou 30 segundos para que saberá onde você está com a escovação. Embora nem todo mundo usa uma escova elétrica como aqueles, isso é algo que temos frequentemente recomendar aos pacientes. Por um lado, se uma pessoa é manter a boca bem o suficiente - o que significa que não há placa acumular, sem sangramento em sua escova de dentes, e coisas desse tipo - em seguida, uma escova de dentes regular é mais do que suficiente. Eu deveria começar por mencionar isso.

Mas para aquelas pessoas que ainda não estão dedicando o tempo ou a atenção para sua técnica de escovação duas vezes por dia, em seguida, a escova de dentes elétrica é altamente recomendado. Pessoas com escovas de dentes eléctricas, obviamente, fazer um trabalho melhor escovar os dentes, e isso é especialmente o caso agora que algumas das escovas de dentes são sônica. Assim como diz o comercial, estas escovas sonoras fazem limpa sob as gengivas, mesmo que o próprio pincel nem sequer ir lá. Eles são dispositivos bastante surpreendentes.

Quanto ao tipo particular de creme dental está em causa, que é principalmente uma decisão pessoal que varia de acordo com a pessoa individual. O que sabor e tipo que você mais gosta é provavelmente bom para usar. A maioria dos cremes dentais têm a tendência a ficar realmente com sabão, e que é causada por uma substância química chamada lauril sulfato. Em alguns casos, as pessoas podem ser alérgicas a essa substância química, e que a alergia pode levar a boca das pessoas ficando ferida e cru após o uso sustentado. Assim, em casos como este, em que alguém é alérgico ao lauril sulfato de creme dental química, uma pasta de dentes mais natural pode ser mais útil e benéfico. Houve momentos em que os cremes dentais eram realmente muito abrasivo para um monte de pessoas a usar. Aquela era uma época pedaços de bicarbonato de sódio foram realmente na pasta de dente e era como uma lixa. Mas hoje em dia, a maioria dos cremes dentais realmente não são muito abrasivo. Então o que uma pessoa gosta melhor é provavelmente bem.

No geral, as pessoas precisam se lembrar de escovar em torno de dois minutos de cada vez, duas vezes por dia. Eles não deveriam estar usando uma escova de dentes que é muito difícil, e eles não precisam de sentir a sensação de coçar abrasivo para saber que o seu pincel está funcionando. Eles podem usar qualquer tipo de pasta de dente eles preferem - contanto que eles não são alérgicas ao lauril sulfato. E eles devem lembrar que escovas de dente elétricas nem sempre são melhores, mesmo que os dentistas não recomendar altamente aos pacientes em muitos casos.