Cuidar de seus dentes é essencial se você quiser manter seus dentes brancos e brilhantes saudável. Algumas estratégias úteis pode manter os dentes em boa forma para as suas visitas odontológicas rotineiras e reduzir o risco de necessitar de cuidados adicionais.
Se você é 9 ou 49, você vai querer cuidar de seus dentes. Fazer alguns ajustes simples a sua rotina e você verá seus dentes, bem como a respiração melhorar. Considere algumas práticas comuns para minimizar os problemas de dentes e reduzir a visitas ao dentist.Stop beber muito refrigerante e coffeeGetting-se na parte da manhã pode ser uma luta constante. É por isso que tantas pessoas consomem cafeína na forma de refrigerantes e café. No entanto, estes são geralmente consumidos em movimento e você não vai escovar os dentes novamente até mais tarde no dia. Com o tempo, café e refrigerante pode danificar os dentes, geralmente a partir de todo o açúcar e carbonatação. Quando estas partículas são deixados em seus dentes, seus dentes são mais propensas a cáries e amarelamento. Para evitar essas complicações, diminuir ou parar de beber estas bebidas e marcar uma consulta com o seu povo dentist.Floss regularlySome fio dental em uma base regular para ajudar a promover uma boca saudável. No entanto, se você visitar um dentista para uma limpeza, ele ou ela será capaz de dizer se você não usar o fio dental e por que você deve começar. partículas de alimentos, especialmente carne, pode ficar preso entre os dentes. Não importa o quão duro você escova, às vezes pode ser quase impossível de obter partículas de alimentos sem fio. Uma vez que você entrar em um hábito regular de fio dental, você vai ter hálito fresco, mais limpo e mais saudável mouth.Avoid muito candyEveryone adora um doce deleite de vez em quando, mas se você comer muito deles, você pode aterrar-se em o escritório do dentista com uma emergência cavidade. Isto é especialmente verdadeiro se você comer doces sem escovar os dentes depois. Além disso, alguns doces é especialmente pegajoso, tornando ainda mais fácil para o açúcar para deslizar entre todos os cantos de sua boca. Se não for limpo, uma cavidade pode occur.Replace sua escova de dentes Algumas pessoas escovar com a mesma escova de dentes para inteiramente demasiado tempo entre as substituições. Isso pode ser uma má notícia para os dentes e você pode encontrar-se no escritório do dentista muito mais cedo do que o necessário. Isso porque quando a escova de dentes é muito desgastado, torna-se muito menos eficaz. Isso pode colocar você em risco de problemas de gengiva e outros problemas porque você não está limpando a boca corretamente. Além disso, se você tem sido doente e não mudar a sua escova de dentes, fungos e bactérias pode ser preso nas cerdas. Se você acabou de me livrar de uma gripe ou resfriado, é melhor mudar a sua escova de dentes e começar de novo e saudável.