Às vezes, alguns persistentes maus hábitos pode minar todas as boas coisas que você faz para sua saúde oral. Você está escovação e uso do fio dental, e você sempre lembrar de seus exames dentários regulares - mas você ainda pode ter um mau hábito dental, ou dois, para chutar
Mascar no gelo é um hábito que pode destruir os dentes. - literalmente. Rígidos, cubos de gelo congelados podem irritar o tecido mole dentro de um dente, levando a dores de dente. Você pode lascar um dente, ou mesmo quebrá-la.
Não use seus dentes como ferramentas, por exemplo, para abrir tampas de garrafa (que pode ser um truque legal do partido, mas faz para um hábito estúpido), rasgando os pacotes, ou segurando pins -. os seus dentes são destinadas a ser usado para apenas uma coisa, e que está comendo
Escovar muito vigorosamente é difícil em seus dentes. Este mau hábito pode desgastar o esmalte e causar sensibilidade dos dentes e irritação da gengiva. Não use uma escova de dentes de cerdas duras:. Não irá limpar melhor
Língua e lábio piercings são uma má idéia se você se preocupa com sua saúde bucal. Qualquer tipo de perfuração nesta área aumenta o risco de infecções e feridas. Metal atrito com a gengiva pode causar danos a goma, que pode posteriormente levar à perda do dente. Para não mencionar que acidentalmente mordendo o pino de metal pode quebrar um dente!
Você sabe que merendas de doces é ruim para seus dentes, mas muitos são culpados deste mau hábito. Goma é especialmente prejudicial para os dentes, porque ele gruda nos dentes, promovendo a cárie dentária se você não escovar os dentes imediatamente. Não nos esqueçamos de refrigerantes e bebidas esportivas: que não são apenas ricos em açúcar, mas contêm ácidos que atacam o esmalte dos seus dentes
O açúcar pode ser escondida nos lugares mais insuspeitos - como rebuçados para a tosse.. rebuçados para a tosse são carregados com açúcar que reage com bactérias em sua placa dentária, convertendo-a em ácido que corrói o esmalte do dente, causando cáries
Snacking é ruim -. não só para a sua figura, mas sua saúde bucal também ! Snacking produz menos saliva do que uma refeição adequada, que tende a deixar pedaços de pau comida para os dentes mais longos, causando mais danos. alimentos ricos em amido, como batatas fritas, é o pior criminoso: os amidos reagir com as bactérias em sua placa dentária que dividi-la em ácido que faz com que o esmalte do dente a corroer
Café e videira. também são ruins para sua saúde dental. Essas bebidas contêm ácido, e pode causar também dentes feias descoloração. Surpreendentemente, água com gás e suco de laranja também são ácidas!
Mesmo as mais pequenas coisas podem causar grandes problemas ao longo do tempo. hábitos dentários ruins às vezes são apanhados somente após o dano já está feito!