Manter a boa saúde dental é a chave para uma vida saudável e higiênica. Muitas vezes, não prestamos muita atenção aos nossos dentes e, como resultado, aparentemente, problemas menores inicialmente surgir. Mas, se esses "menores" questões não são abordadas com a rapidez que eles merecem, eles podem vir a ser grandes problemas de saúde. problemas de saúde bucal também pode levar a problemas de barriga graves, que por sua vez pode afetar seriamente os nossos estados fisiológicos e psicológicos, bem
Escusado será dizer que a saúde dental deve ocupar a prioridade mais alta em nosso esquema diária de coisas. Tomemos, por exemplo, a prática de rotina de escovar os dentes. Quantos de nós o cuidado de também massagear nossas gengivas e também limpar as nossas papilas da língua, enquanto escovar os dentes pela manhã. Muitas pessoas escovar os dentes após cada refeição principal? Que normalmente é feita três vezes por dia. Mas muito de escovar os dentes com creme dental contendo flúor também pode comer-se o esmalte essencial que os dentes contém. Quando o dente perde muito do esmalte, eles perdem a sua força torna-se frágil e esses aspectos encurta sua vida útil. Novamente várias pessoas fazem os dentes escovando exercício só como uma parte da sua lista normal. No processo, eles não dão a devida atenção ou a quantidade de tempo para a manutenção da saúde bucal. Mas, é de extrema importância que a saúde dental deve ser dada a devida atenção que deseja. Enquanto escova os dentes garantir que você não está colocando muita pressão tanto sobre as gengivas ou os dentes. Usando a força não é a maneira correta de escovar os dentes ou para massagear as gengivas ou para essa matéria para limpar a sua língua. Demasiada de pressão só destrói o esmalte do dente, dilacera as gengivas e também mata as papilas gustativas da língua. Fazer a escovação suave, mas de uma maneira definitiva. A escova deve ser colocado sobre a gengiva em um ângulo de 45 graus. O fio deve ser de pelo menos 18 polegadas. Este fio pode ser enrolado em torno dos dedos médios de ambas as mãos. Agora coloque o fio dental entre os dentes. Formando um 慤? Forma do fio de encontro ao lado de um dente vai auxiliar o processo de uso de fio dental. A partir do início da linha da gengiva, esfregar suavemente os dentes. Isto irá remover as partículas de alimento. Repita este procedimento com cada dente. Mas veja que você está usando uma parte limpa do fio de cada vez. Vamos 抯 agora analisar as razões pelas quais os nossos dentes don os tons estranhos. O facto é que a descoloração dos dentes é devido à saúde dental que passou para uma desaceleração. A única resposta é tomar cuidado pessoal de toda a parafernália naturalmente feitas dentro de nossa boca. Primeiro, substituir a sua escova de dentes a cada 50 dias. Nunca espere para o pincel para vestir-se para fora. Faça a escova de dentes substituir automaticamente. Isto é muito importante como o pincel é diária interagir com vários milhares de milhões de bactérias após a sua entrada na boca.
Mesmo após o exercício de escovar, a escova de dentes (mesmo que se lavou corretamente) cerdas pode agir casas de prisão como verdadeiros para alguns dos as bactérias que não conseguiram ser lavados quando você limpa a escova após a escovação. Então, guarde a escova somente depois que você lave-o por completo. Guarde a escova na respectiva capa somente depois que secou completamente. Se você está mantendo todas as escovas de dentes juntos, garantir que eles não entrem em contacto uns com os outros. Lembre-se de não manter as escovas de dentes em uma fechado ou um recipiente úmido onde as bactérias podem multiplicar-se. Deixe alguns espaços abertos para que o ar também pode secar a escova.
Embora várias pessoas optam por desinfectar as escovas de dentes, mas em muitos casos tais desinfectantes só servem para fazer mais mal do que bem. Além disso, lembrar que a escova de dentes pode também conter uma parte da contaminação que é uma porção das gengivas rasgadas, por exemplo. Além disso, don 抰 nunca compartilhar sua escova de dentes com os outros. Você nunca sabe que tipo de germes pode estar lá na boca da outra pessoa 抯! Partilha de escovas de dentes até mesmo por uma vez ajuda a contaminação cruzada.