If você obter chaves, ingestão de determinados alimentos pode danificá-los. Você precisará modificar sua dieta, se você quer cuidar de suas chaves. Aqui está uma lista de alimentos que você deve evitar comer se você tem chaves.
Cintas dentais são usados para corrigir seus dentes e corrigir dentes tortos, e outros defeitos dos dentes e mandíbula. É importante cuidar do aparelho e manter a higiene para uma boa saúde dental. Se o alimento permanece e em torno das cintas, que pode levar à formação de placa e a cárie dentária. Se isso ocorrer, ele merece uma visita ao seu dentista /ortodontista, que é caro e pode até retardar o tratamento. Aqui está a lista mais óbvio de alimentos a serem evitados se você está vestindo suspensórios.
Alimentos a serem evitados
O que você come e não comer irá afetar diretamente a condição de seus dentes. Os alimentos mencionados abaixo devem ser rigorosamente evitado.
Disco Foods
Às vezes, é difícil de quebrar e mastigar certos alimentos. Comer esses alimentos podem ser prejudiciais, porque eles podem entortar ou quebrar os fios e até mesmo deslocar os suportes. Evitá-los, especialmente depois de ter tido fios dos cintas alterado, uma vez que os dentes são os mais concurso nesta fase.
Pretzels
Nuts (amêndoas, castanhas de caju, amendoins)
bagels
Disco rola
legumes crus, como cenouras e aipo
espiga de milho
biscoitos duros
Baby back ribs
frango
pizza de massa dura
Beef jerky
Tacos e batatas fritas de pacote
Sugestões
< li> As frutas são uma parte essencial de uma dieta equilibrada, por isso, se você quiser comer maçãs, pêras e pêssegos, ou outras frutas crocantes, não mordem diretamente neles. Em vez disso cortá-los em pedaços pequenos antes de consumir.
- Se você gosta de nozes, triturá-los e adicioná-los aos cereais e iogurte.
- Retire a carne asas e costelas para que você não acidentalmente mastigar um osso e pop seu suporte!
- Se você absolutamente amo o milho, retire as sementes de milho e tê-los.
- você pode comer brócolis e outros vegetais crocantes desde que você cortá-los em pedaços pequenos e cozinhá-los.
- não comer doces duros e pirulitos.
- não pode resistir cookies? Mergulhá-los no leite e comê-los quando eles amolecer.
- Não tem cubos de gelo em tudo, pois ele pode danificar as chaves. Você pode chupar-los, mas nunca mordê-los!
Sweet, açucarados e pegajosos Foods
alimentos
pegajosas são os mais perigosos, eles podem ficar presos aos seus dentes e suspensórios, e pode até resultar em as chaves sendo puxado para fora. alimentos açucarados, como o nome indica, são ricos em açúcar, e seu consumo pode levar à cárie dentária.
- Os caramelos
- Honey
- Toffees
- nozes com cobertura de chocolate
- passas
- rolos de frutas
- gomas de mascar
Sugestões
- Se em tudo que você tem doces, tem aqueles que você pode sugar, e depois, enxaguar a boca para evitar o acúmulo de açúcar nos dentes.
- Totalmente evitar a goma de mascar e pastilha elástica. Gum preso nas braçadeiras pode ser confuso e difícil de limpar. Ele também pode soltar os fios e suportes e levá-los a sair.
alimentos ricos em ácido
Estes alimentos altamente ácidos devem ser evitados a todo custo. Estes alimentos podem causar o afinamento do esmalte e descoloração dos dentes. Depois de remover o aparelho, a diferença de cor entre os dentes, onde as chaves estavam, será bastante óbvio.
- As frutas cítricas como limões e limas
- Refrigerantes e bebidas carbonatadas (que inclui refrigerantes diet )
Além disso, não mastigar coisas como canetas, lápis, tampas de caneta, e unhas
. Nem sequer tentar rasgar ou rasgar nada aberta por seus dentes. Isto pode causar grandes danos às chaves.
Alimentos que podem ser consumidos
- vapor e legumes cozidos
- Frutos que são cortadas em pedaços
- Os cereais integrais
- Pastas
- Pães
- arroz
- sucos Unsweetened
- os produtos lácteos
fazer uma escolha sábia baseada na lista de alimentos acima, agora que você está ciente de que alimentos são bom eo que não deve ser consumido. Suas refeições não precisa ser chato. Apimentar as coisas por tentar novas receitas que não vai revelar-se prejudicial para as chaves. Enxaguar a boca com cuidadosamente após cada refeição. Cuide de seu aparelho e manter a higiene oral por escovação e uso do fio dental regularmente. Certifique-se que você comer uma variedade de alimentos saudáveis durante o tratamento ortodôntico para chaves. E, não demorará muito para que as chaves acertar as coisas e você recuperar aquele sorriso atraente!
