Os dentes podem fazer ou estragar a sua aparência além de ser um perigo para a saúde. Uma pessoa bonita - seja uma mulher ou um man- com dentes amarelos e manchados é geralmente pena. Existem maneiras que você pode manter os dentes em bom e saudável condição. Tudo que você precisa é de uma rotina de cuidados dentes e algumas dicas gerais que ajudarão você a manter os dentes em bom estado.
Trocar sua escova
Você deve trocar sua escova a cada 3 meses. escovas velhas têm fora de forma cerdas e pode abrigar bactérias. Se você não está confortável com a forma ou a textura das cerdas mudar a sua escova de dentes. Não deve ser muito dura então ele iria corroer o esmalte mais rápido.
Escova depois de comer escuro ou coloração
alimentos Se você pode evitar beber refrigerantes escuros, molhos coloridos e outras bebidas que mancham os dentes , seria bom para você. Se você não pode, você deve escovar os dentes depois de comer alimentos que mancha os dentes. Comer uma maçã após a refeição ou bebida também é uma boa idéia.
Floss
regularmente Muitos de nós só pode usar o fio dental se estamos na frente de um espelho. Se você é capaz de usar fio dental sem um espelho que será capaz de usar o fio dental nos momentos livres e privadas que recebemos durante o dia seja em um carro ou em seu compartimento se nobodys olhando.
Usar bochechos
Usando bochechos deve ser em nossa rotina diária. Bochechos mata as bactérias que estão fora do alcance de uma escova de dentes. Colutórios que contêm Listerine ou dióxido de cloro são bons para a higiene oral.
Apesar do todo o cuidado e manutenção, você deve visitar o seu dentista o mais cedo se você observar os seguintes sinais que indicam má saúde dos seus dentes.
gengivas dolorosas , gengivas inchadas ou sangramento, Cavidades, pouco sangramento ao escovar, dentes dolorosas e sensíveis, dor na mandíbula que se estendem para os templos todos indicam mau estado dos seus dentes. Dentes quebrados, coroas quebradas, recheios que saem são as pequenas emergências dentes que devem ser atendidos com a maior brevidade. Mau hálito, profundo e leve, mas a dor latejante também indica má saúde dos seus dentes e gengivas. Infecções provocadas em dentes pode também causar febre. manchas brancas, cinzentas, marrons ou pretas encontradas nos dentes indicam que os dentes precisam dentistas atenção. Estudos relacionam derrames e até mesmo ataques cardíacos aos dentes e infecções na gengiva, portanto, é hora de levar a saúde e bem-estar de seus dentes e gengivas muito a sério.
