Você tem sido dito desde que era um garotinho - escovar os dentes duas vezes por dia - e enquanto você está nisso, não se esqueça de usar fio dental. Talvez por agora você colocar esse processo em automático, mas os provedores da família dental serviços têm algumas estratégias para os dentes eficazes escovação em todas as idades.
Mas, primeiro, porque é boa escovação e higiene oral em geral tão importante , além de ter uma boca degustação limpa, fresca para seu docinho? Aqui estão mais algumas motivadores:
& bull; Evitar a gengivite, uma doença inflamatória que afecta as gengivas, o que pode levar à perda do dente e infecção. Se não tratada, infecções na gengiva podem até mesmo resultar em doenças cardíacas
& bull.; Eliminar a placa, que é um depósito de bactérias na superfície dos dentes
& touro.; Prevenir as cáries.
Talvez os dois mais importantes minutos do seu dia são os minutos gastos escovar os dentes brancos e brilhantes. É isso mesmo - escovação adequada requer dois minutos, duas vezes por dia. As crianças são frequentemente aconselhados a cantar parabéns duas vezes ou usar escovas de dentes eléctricas que tocam música. Cantando seu hino do rock favorito ou usando um timer pode trabalhar para o seu eu adulto. Muitas escovas de dentes eléctricas têm built-in temporizadores eletrônicos
Portanto, posicione sua escova em um ângulo de 45 graus e de ânimo leve. (Sem esfregar áspero necessário - a verdade é que a pressão excessiva pode danificar a sua área de goma) Escova os dentes da frente e de trás, na frente e atrás, com cuidado especial no áreas de difícil acesso. Se a sua boca é anfitrião de qualquer pontes ou coroas, você pode querer ajustar a sua escovação tomar cuidado adequado deles.
Um ótimo acabamento preparação hábito é escovar a língua com a sua escova de dentes ou um raspador de língua especialidade. Isso certamente refresca sua boca, mas também ajuda a varrer as bactérias adicionais e restos de comida. E nas palavras de muitos um infomercial tempo de noite - "Mas espere, tem mais!"
Quanto mais se usar fio dental para conseguir o que os acidentes de escova de dentes. Rasgue cerca de 18 polegadas de esta fita especial e loops de um trecho de três polegadas em torno de ambos os dedos indicadores. Agora, mais uma vez, com cuidado, insira-o entre cada dente e fazer o seu caminho através de toda a sua boca. Certifique-se de ambos os lados de todos os seus dentes são fio dental.
sua escova de dentes deve ser um pouco macio e tem uma cabeça relativamente pequena para ajudá-lo chegar a todos os cantos e recantos da sua boca. A escova de dentes elétrica, muitas vezes faz com que seja muito mais simples para começar o trabalho feito para a direita, especialmente para pessoas com problemas de destreza ou pessoas que normalmente escovar os dentes muito difícil.
Quanto a pasta de dentes, há uma infinidade de opções, incluindo formulações especiais para clareamento, dentes sensíveis, ou tratamento para gengivite cedo. Sua seleção é melhor determinado por uma discussão com o seu dentista ou higienista. anúncios dentais
de hoje estão recheados de chavões como odontologia estética, odontologia sedação e odontologia do sono, e é bom saber que estes serviços estão disponíveis, possivelmente a partir de seu dentista da família. Aqui está outro - do-it-yourself odontologia. As únicas ferramentas que você precisa é a sua escova de confiança e o seu fio de fantasia.
