Cuide bem dos seus dentes, ou o seu sorriso não será tão brilhante e bonita como você gostaria que fosse. Quando folga na escovação e uso do fio dental, problemas de higiene bucal vai resultar, o que poderia levar a cáries e problemas gengivais. A cárie dentária é o que acontece quando o esmalte dos dentes é destruída pelas bactérias da placa que produzem ácidos que irá corroer o esmalte. Plaque forma constantemente sobre os dentes dos sempre presentes bactérias em sua boca, para que você sempre tem que estar em seu guarda. Depois que o dano tenha sido feito, pode cárie dentária pode ser revertida? Você não pode sempre cárie dentária reverter, mas você pode impedi-lo com cuidado oral saudável, e aqui estão apenas algumas dicas e truques que podem ajudar.
escova, fio dental, lavagem, repetição
seus hábitos dentais diárias são a sua primeira linha de defesa contra a cárie dentária. Porque a placa é sempre uma ameaça para a sua saúde oral, você deve escovar-lo duas vezes por dia para prevenir a cárie dentária. Limpeza entre os dentes diariamente com fio irá livrar os dentes da placa bacteriana e as partículas de alimentos que sobraram que sua escova de dentes não poderia alcançar antes a placa bacteriana pode se transformar em tártaro ou cálculo; uso do fio dental também reduz o risco de doenças da gengiva e cáries. Adicionar bochechos ao seu regime diário, que você pode usar para reduzir a placa e decadência controle.
Escolha flúor
O flúor é uma parte essencial de manter os dentes saudáveis. Ela ajuda a prevenir a cárie dentária se agrave, e pode reverter a decadência leve, bem como, de acordo com o Instituto Nacional de Pesquisa Dental e Craniofacial. obras de fluoreto através da prevenção e substituindo a perda mineral no esmalte do dente e parar as bactérias de produção de ácido. Obtenha seu flúor diariamente de escovar com um creme dental fluoretado, lavagem com uma lavagem de fluoreto e beber água fluoretada.
Chew Sugarless Gum
Você sabia que a goma sem açúcar tem benefícios dentários? Primeiro de tudo, o ato de goma de mascar estimula a produção de saliva, que ajuda a neutralizar e lavar ácidos nos dentes que podem causar cáries. Seus dentes obter proteção extra quando você mascar chiclete sem açúcar que é adoçado com xilitol, um substituto do açúcar que previne a cárie, parando a produção de ácido, diminuindo as bactérias e aumentar a remineralização dos dentes, como detalhado na WebMD. chiclete sem açúcar pode ser uma ótima opção de backup entre o seu escovação regular eo uso do fio dental sessões enquanto você estiver em movimento, e hálito fresco é um bônus agradável.
obter uma receita Colutório
Prescrição anti-séptico bucal, disponível no consultório do seu dentista, também pode ajudar. Uma lavagem antibacteriana é mais eficaz na redução da quantidade de bactérias nocivas na boca do que o seu over-the-counter cotidiana anti-séptico bucal, como explicado pela Clínica Mayo. Experimente a Colgate ® Periogard ® lavagem anti-microbiana, que também cura gengivas inchadas e irritadas e combate a gengivite. O acompanhamento com seu dentista Assim, pode cárie dentária ser revertida? Não há nenhuma cura mágica para a cárie dentária, e seus dentes são melhores se você tomar medidas para prevenir a cárie dentária em vez de tentar desfazer o que na maioria das vezes não pode ser desfeita. Mesmo depois de tentar todas as dicas acima, é melhor perguntar ao seu dentista para obter orientação sobre como você pode agir. Apenas 61,6 por cento dos adultos com idades entre os 18 e os 64 anos têm visto o seu dentista no ano passado, de acordo com dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Certifique-se de mostrar-se para seus compromissos regulares para que possa ser verificado para cavidades e obter limpezas para prevenir futuros problemas dentários. Você também pode perguntar sobre a obtenção de selantes dentários mais de seus molares e pré-molares; selantes proporcionar um revestimento de protecção para bloquear a ácidos e bactérias. Ao continuar a dar aos seus dentes o carinho que eles merecem, você vai garantir que eles estão no topo da forma para os próximos anos.