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Você sabe o que os alimentos são saudáveis ​​para clareamento dos dentes?

 

Como um importante fator de beleza, dentes brancos são bem-vindas por parte do público. Então o que podemos fazer para tornar os dentes mais brilhante? Há uma abundância de clareamento dos dentes maneiras, talvez você sempre foi preocupado com eles. Na verdade, depois de ter conhecido a melhor maneira de comer de forma eficaz, os dentes serão muito mais brancos.

O perfume sutil de hortelã ajuda a trazer de volta e refrescar a mente, reduzindo "mau hálito." Nos Estados Unidos, as famílias numerosas fazer bochechos com folhas de hortelã para aliviar a inflamação das gengivas e desconforto inchado. pesquisa Overseas descobriu que usando este bochecho natural é eficaz na redução da reprodução bactérias orais significativamente.

Quando você engolir o aipo, ele vai ajudar a realizar uma limpeza dentro de seus dentes, reduzindo a possibilidade de cárie dentária. "Os alimentos de fibra bruta como uma vassoura, varre uma lata de resíduos de alimentos sobre as áreas dos dentes", o especialista descreveu.

A fim de manter a sua área de goma saudável, outro grande técnica é consumir goiaba. Além de goiaba, os melhores alimentos fontes de vitamina C são uma variedade de frutas e legumes. Bem alimentação equilibrada dos três tipos de legumes, 2 tipos de frutas pode satisfazer a necessidade do corpo. Especialistas aconselham os trabalhadores de escritório sob a ansiedade de trabalho regular para ter um pelotão ou talvez um pacote de tomates cereja. Quando está com fome ou letárgico dentro da tarde, você pode usá-los como hora do chá.

Considerado como o carinho de viver mais tempo, a saúde de chá verde beneficia a saúde em vários aspectos. E muitas pessoas não podem resistir a ela. De um lado, o chá verde contém grandes quantidades de flúor (outros chás também estão disponíveis). Pode ser combinado com a apatite e os dentes capacidades de anti-ácido, anti-cavidades aumentar muito mais. Em contraste, as catequinas do chá verde extrato (catequinas) pode reduzir a cárie dentária na boca causada por Streptococcus mutans, além disso, ele poderia eliminar o mau hálito também.

Dentes brancos poderiam fazer o sorriso de uma pessoa muito mais maravilhoso, você deve estar envolvimento no clareamento dental, você pode ir até os dentes como branquear em casa site. Desejamos que pode ser útil para você com sinceridade.