Os seus dentes e gengivas têm um papel muito grande na sua saúde geral e bem-estar, por isso é importante para garantir que você cuidar deles da melhor forma que puder.
Problemas com dente cárie, doença gengival e infecção pode levar a problemas mais graves com perda óssea e danos nos tecidos ao redor dos dentes, por isso é essencial para apoiar activamente a sua saúde oral com boa higiene dental.
com o cuidado certo e atenção, o seu dentes vão ficar saudável e forte em toda a sua vida. check-ups regulares com seu dentista também irá ajudar a apoiar a sua saúde oral e identificar quaisquer problemas desde o início.
escovação e fio dental regularmente são os pilares de uma boa higiene dental , mas tendo o cuidado de seus dentes e gengivas vai além dessas medidas.
mantendo um olho em sua dieta e o tipo de comida e bebida que você consome também é uma parte importante de manter uma boa saúde oral.
< p> bebidas açucaradas e petiscos, tais como bebida efervescente, goma, pirulitos, biscoitos e bolos podem contribuir para a cárie dentária como a ação de mastigação e mordendo-os faz mais ácido para ser produzido na boca.
alternativas ainda mais saudável tais como passas e outras frutas secas também podem ter este efeito. Isto significa que é importante variar a sua dieta e ficar vigilantes sobre escovação e uso do fio dental para se livrar de quaisquer partículas de alimentos ou resíduos que possam ter preso em torno após a sua refeição ou lanche.
Para apoiar uma boa higiene dental, certifique-se de escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Se você usar uma escova de dentes manual ou uma versão elétrica, você vai querer usar pequenos movimentos circulares para trabalhar o seu caminho em torno de todas as superfícies de seus dentes.
Certifique-se de chegar ao topo dos dentes, o fora e superfícies dentro e em torno da linha da gengiva, bem como, e não se esqueça de prestar atenção à sua língua. Leve o tempo que você precisa para obter uma limpeza e mudar a sua escova de dentes (ou cabeça da escova) a cada 3-4 meses para garantir que você está sempre recebendo o melhor desempenho.
Uma dica útil é o seu tempo de reposição com a mudança das estações do ano, então você tem um marcador de fácil quando você precisa mudar escovas.
Uso do fio dental é outra parte integrante da higiene dental, uma vez que ajuda a se livrar desses bits particularmente teimosos de alimentos ou placa que pode ter se acumulado nas áreas onde a escova não consegue chegar.
Suplemento essa rotina com check-ups regulares para garantir que você está fazendo o melhor que puder para apoiar a sua saúde oral.
apesar do conhecimento que temos sobre a importância da saúde oral é para o nosso bem-estar geral, goma doença ainda é um problema comum para muitas pessoas.
os sintomas de goma infecção incluem sangramento ou gengivas inchadas e estes podem apontar para a gengivite ou periodontite fase inicial. A periodontista especializada no tratamento de infecções e doenças na gengiva e pode recomendar o tratamento certo para corrigir o problema.
A periodontista pode executar ambos os procedimentos cirúrgicos e não-cirúrgicos, como o enxerto de gengiva e raspagem e alisamento radicular.