Oil puxar é uma alternativa de tratamento ayurvédico que vem gerando uma série de novidades na internet nos últimos tempos. Basta digitar na busca no Google pelo & ldquo; óleo puxando & rdquo; e você vai ter milhões de resultados, muitos dos quais são lançamentos recentes. Os nomes alternativos para esta técnica tradicional indiana são & ldquo; kavala & rdquo; e & ldquo; gundusha & rdquo ;.
Esta antiga prática de swishing óleo na boca por cerca de 15-20 minutos por dia é dito ter benefícios de saúde bucal, bem como em geral. Alguns dos principais benefícios discutidos são de que ele remove as toxinas, cura seios, alivia dores de mandíbula, remove a placa bacteriana e ajuda com mau hálito. Em menor medida, foi creditado com a ressaca cura, desequilíbrios hormonais, eczema, acne, distúrbios do sono e até mesmo diabetes.
Dadas as intermináveis blogs e artigos dedicados a este tema emergente, a pergunta na boca de todos é se ele funciona e em que medida os pedidos de benefícios são suportados por evidências científicas sólidas. Obviamente, você pode & rsquo; t têm tais afirmações ousadas sendo cogitados por aí sem lhes ser pego pela comunidade da saúde e bem-estar em geral & ndash; que se orgulha de ter respostas a praticamente qualquer remédio natural que você pode possivelmente pensar de & ndash; ou para essa matéria, as autoridades sanitárias, que é encarregado com a mais científica, embora rígida, a abordagem de averiguação.
Neste artigo, vamos dar uma olhada em profundidade no a prática de petróleo puxando, estudar as suas muitas reivindicações de saúde oral, bem como aqueles a partir de um ponto de vista nutricional e naturalista. Para a maior parte, vamos concentrar a nossa atenção sobre se o remédio tradicional indiana contribui com o clareamento dos dentes, que é talvez a principal razão para sua tração em crescimento. Aqui está um rápido resumo deste artigo:?
vale a pena notar desde o início que, apesar da montanha de literatura sobre o tema, muitos dos sites confiar na informação que cai fora dos domínios profissionais da odontologia ou medicina, informações, portanto, baseada em evidências científicas sobre seus benefícios de higiene bucal reais continuam a ser limitados.
Uma vez que a falta de bons estudos médicos não reduziu qualquer interesse no petróleo fenômeno -pulling, gostaríamos de completar o presente assunto de interesse crescente com ressalvas responsáveis, como as coisas que pacientes odontológicos precisa estar ciente de, e se houver, possíveis riscos ou efeitos colaterais. Como os profissionais de saúde, o nosso trabalho é apontar a comunidade paciente na direção certa, se é a coisa popular para fazer ou não.
Com isso em mente, este artigo pretende fazer algo que escapa a muitos dos Estatutos: oferecer uma visão equilibrada sobre o tema, dando o devido reconhecimento às reivindicações de seus proponentes, bem como aqueles que permanecem céticos sobre seus benefícios de amplo alcance
com esta nota, vamos começar com alguma frequentes. (Perguntas Mais Freqüentes) sobre o óleo que puxa antes de investigar os benefícios e as razões & ndash; a favor e contra a prática.
Oil puxar (ou petróleo swishing Oil puxar é uma terapia natural que envolve passos muito simples:. Você não é para engolir o óleo porque se tornou tóxico. A ação swishing tem atraído toxinas venenosas do sangue através das membranas mucosas da boca. Neste ponto, o óleo deve aparecer mais espessa e espumosa. Pode fazer óleo de puxar entre 1 a 3 vezes por dia. O melhor momento para fazer óleo de puxar é na parte da manhã antes do pequeno almoço. Você pode usar qualquer tipo de óleo de petróleo puxando embora existam diferentes teorias sobre a que tipo de trabalho o óleo melhor. Quanto aos resultados eficazes ir, o consenso popular parece favorecer o uso de óleo de coco. Outras opções recomendadas são:. Girassol, gergelim e azeite A liberdade de escolher o tipo de óleo é importante, pois algumas pessoas podem achar certo sabor ou cheiro repulsivo, e isso teria um impacto directo sobre quanto tempo eles podem colocar-se com o regime diário sibilante. diz-se que o movimento sibilante do óleo, misturado com sua saliva, ajuda a ativar as enzimas na boca , assim, & ldquo; puxando & rdquo; as toxinas do sangue. Nós acumular estas toxinas dos alimentos que consomem, produtos cosméticos que usamos e até mesmo o ar poluído que respiramos. Estudos mostram que os lipídios no coletor de óleo as bactérias e toxinas que foram lançados pela boca, antes que eles atinjam o resto do corpo. Este método de tirar toxinas e bactérias nocivas do corpo tem o efeito alegado de proteger a pessoa de ficar doente, juntamente com outros benefícios terapêuticos. Embora haja relatos que justificam os benefícios do óleo de puxar, que deve ser reconheceu que a falta de evidência científica está disponível para apoiar estas alegações Oil puxando tem tendido na comunidade de saúde e bem-estar como uma terapia alternativa, principalmente devido aos seus dentes branqueamento benefícios. atores de Hollywood como Gwyneth Paltrow e Shailene Woodley ter sido jorrando sobre o petróleo puxando como um método totalmente natural para alcançar os dentes brancos espumantes. Woodley, que interpreta o principal papel feminino no filme divergente, usos óleo de gergelim para ela sibilante Outro extrator de óleo famosa, Paltrow também compartilhada em as propriedades terapêuticas das comestível na verdade, muitos dos que têm experimentado com esta prática de séculos de idade acreditam que a técnica de óleo gargarejo simples não só purifica a sua boca, mas também clareia os dentes. Embora alguns tenham relatado resultados visíveis, o método de óleo-sibilante branqueamento está longe de ser verificável. A maioria das reivindicações são anedóticas ou mal pesquisado, falta investigação científica adequada. Ao contrário das pessoas que existiam antes da época do moderno odontologia, os pacientes de hoje têm acesso a muitos métodos eficazes de limpeza dos dentes e clareamento que gozam de evidência científica credível. Muitos profissionais de odontologia afirmam que não há razão para tentar o óleo puxando & ndash; uma técnica que antecede odontologia moderna por milhares de anos & ndash; . Se o principal objetivo é simplesmente para alcançar os dentes mais brancos e mais limpas diz o Dr. Mark V Psillakis, Consultant Clinical Executivo, Dental Corporação Pty Ltd: "& ldquo; O princípio do petróleo puxando para branquear dentes baseia-se na ideia de que certos óleos pode dissolver placas descoloridos /manchas extrínsecas off dentes mas isto é melhor alcançado por uma escala simples e limpo pelo seu dentista. " " Há uma clara falta de evidência científica para apoiar suficientemente muitas das reivindicações feitas pelos defensores da prática Estudos actualmente disponíveis têm limitações evidentes, tornando-os pouco fiáveis:.. má interpretação dos resultados devido ao pequeno tamanho da amostra, a insuficiência de controlos negativos e dados demográficos e falta de cegar " Dr Derek Lewis, Australian Dental Association (ADA) Oral membro do Comitê de Saúde, também é cético sobre os supostos benefícios. "Algumas das reivindicações sobre o petróleo puxando são realmente muito extraordinário", disse Lewis, de acordo com < em> news.com.au Embora o dentista com mais de 30 anos de experiência vi nenhum dano potencial com a prática, ele se classificou que a falta de provas tornou difícil para dar uma resposta definitiva. Ele ressaltou que não se sabia se a regularidade e frequência de enxaguamento pode mudar a carga de bactérias ou a flora na boca "para melhor ou para pior". A falta de provas, ele disse, impedido de petróleo puxando a partir sendo recomendado como uma parte apropriada de medidas de higiene bucal. Quanto aos seus benefícios de limpeza, Lewis concordou que muitos dentistas têm dito sobre o óleo de puxar, que devia o & rsquo; t ser visto como um substituto para a escovação regular eo uso do fio dental Entrevistado pela CTV News para o artigo "O petróleo puxando:. o segredo para dentes mais brancos ou óleo de cobra ", o Dr. Peter Doig, presidente da Associação canadense Dental, foi perguntado por suas opiniões sobre o petróleo puxando a ser utilizado como um método de clareamento de dentes. Dr Doig disse que, embora provavelmente havia nada prejudicial sobre a técnica antiga, era improvável de ser útil. A melhor maneira para branquear os dentes, ele diz, é para remover manchas e tártaro através da escovação regular eo uso do fio dental, juntamente com limpezas dentais profissionais. A luta contra alegações de que os dentes olhar mais radiante depois do petróleo puxando, Doig disse que é possivelmente devido ao revestimento reflexivo do petróleo, que não dura por muito tempo. Dr Doig também refutou a teoria predominante sobre o uso de óleo de puxar para remover a placa solúveis em gordura. Com base na evidência científica que mostra a placa como um biofilme altamente complexa & ndash; que compreende uma matriz de componentes que podem resistir a influências externas & ndash; ele ressaltou que a placa é mais do que a gordura apenas simples. Dr Doig concluiu: "... eu posso te dizer com absoluta confiança que o petróleo não vai ser eficaz na dissolução de placa". Quanto aos atributos de desintoxicação, Dr. Doig é cético em relação a reivindicações que o óleo de puxar pode prender as bactérias e toxinas liberadas na boca, ou atraí-los para fora de nossos corpos Fazendo eco "muito-bom-para-ser-verdade" suspeitas Dr. Lewis, Dr Doig disse:. "Sempre que você vê quasi reivindicações -Saúde que mencionam "toxinas", o seu nível de suspeita deve subir imediatamente. Nunca há qualquer discussão sobre o que estas toxinas são ou como eles devem ser removidos. " Ele também nos lembrou que o fígado e rins em nossos corpos já assumiu o papel de remoção de resíduos e toxinas do nosso corpo, acrescentando: ". e eles fazem um trabalho muito bom nisso" Embora o petróleo puxando tem sido utilizado por muitos anos, é amplamente considerado como um remédio tradicional popular indiana sem nenhuma evidência científica ou prova. No entanto, seus benefícios odontológicos e de saúde têm sido amplamente atribuída É uma daquelas técnicas que imensa popularidade entre a população leiga levou o interesse & ndash.; para não mencionar, exame & ndash; da comunidade científica. Dito isto, houve apenas um punhado de pesquisa realizada para provar ou refutar a veracidade das alegações que cercam esta medicina alternativa ayurvédica. Let & rsquo;. S primeiro olhar para algumas das reivindicações de amplo alcance de benefícios Oil puxando foi creditado com a prevenção de muitas doenças dentárias, tais como cárie dentária, sangramento nas gengivas, boca seca, doenças da gengiva, mau hálito, secura na garganta e os lábios rachados. Além disso, é dito para fortalecer um & rsquo; s dentes, gengivas e mandíbulas & ndash; mesmo oferecendo tratamento holístico para ATM e dor geral na região da mandíbula. Outros créditos talvez mais estranho tout-lo como uma forma de "milagre médico '. Os defensores dessa crença dizem que o petróleo puxando trata alergias, insônia, trombose, asma, dor crônica, problemas cardíacos, problemas digestivos, problemas renais, síndrome pós-menstrual (SPM), depleção de energia, diabetes, leucemia e até mesmo AIDS. Então, exatamente como muitas dessas alegações receberam apoios da comunidade científica. Não são muitos em tudo. Basta dizer que, um seria duramente pressionado para citar estudos baseados em evidências para apoiar conclusivamente qualquer um deles. Let & rsquo; s olhar para o punhado de exemplos Um estudo mostrou que o petróleo puxando com óleo de gergelim tem o efeito de reduzir a Streptococcus mutans & ndash.; um micróbio que contribui para a cárie dentária & ndash; melhorando assim o paciente & rsquo;. s saúde bucal geral Outra pesquisa, um estudo piloto controlado randomizado, descobriram que o óleo de puxar pode aliviar o mau hálito. A mesma pesquisa afirma que a ação swishing produz um efeito de sabão-como na boca conhecido como um processo de saponificação, apontando assim para seus atributos de limpeza, que também ajudar a reduzir a presença de placa na boca. Outro encontrar ligações dos lipídios no petróleo para seus supostos efeitos bactérias decrescentes. De acordo com esta pesquisa, os lípidos são dito para reduzir a adesão das bactérias às gengivas e dentes. Outra fonte científica afirma que 40 dias de petróleo puxando o uso de óleo de gergelim resultou em uma queda de 20% em bactérias orais. Apesar destas descobertas, os órgãos dentários profissionais ainda não se convenceram. De acordo com a American Dental Association, tem havido estudos suficientes resultando em provas científicas fiáveis escassos para apoiar a eficácia do óleo de puxar. Para o registro, ADA recomenda o uso de um anti-séptico bucal para realizar os benefícios de limpeza supostos de petróleo puxando, além de escovação regular eo uso do fio dental. A Associação Canadense Dental também era cético, dando a habitual resposta evasiva: ". Sentimos óleo de puxar não vai fazer mal nenhum (mas) não estamos convencidos existem quaisquer benefícios particulares a ele" Apoiando estes pontos de vista, um estudo in vitro conduzido em 2013 verificou que o óleo de puxar tem nenhum efeito sobre a colonização microbiana do esmalte. Sua conclusão: Oil puxando com azeite de oliva, óleo de linhaça ou óleo de cártamo não poderia ser recomendada para a redução do biofilme É geralmente aceite que o petróleo puxando não tem efeitos nocivos documentados.. Dito isto, alguns problemas foram levantados, embora eles não são muito comuns. Houve um caso isolado de inalação acidental de óleo durante petróleo puxando que causou pneumonia lipídica. Em casos raros, o óleo de coco tem sido conhecida a desencadear reações antigênicas, resultando em uma coceira erupção cutânea (dermatite de contacto). Há também relatos de diarreia e distúrbios do estômago a partir de óleo de puxar, embora estes também não são comuns. O mais importante, o óleo de puxar não deve substituir o cuidado profissional de um dentista. A consequência negativa real do petróleo puxando mentiras em que o usuário & rsquo; s confiança equivocada e confiança. Quando os pacientes acreditam que ele seja mais eficaz do que ver um dentista ou manter os seus hábitos de limpeza em casa, como escovação e uso do fio dental, a terapia pode resultar em problemas dentários decorrentes de tratamentos retardados ou má higiene oral. & rsquo; ve tudo ler sobre dentes naturais branqueamento remédios que podem ajudar a remover manchas e branquear os dentes. Óleo de puxar é apenas um dos muitos métodos DIY que você pode escolher para fazer a qualquer momento, no conforto da sua casa. No entanto, a pergunta importante a fazer é se eles até mesmo trabalhar em tudo & ndash; e pelo "trabalho" nós queremos dizer que o efeito de clareamento é visível e consistente para todos os seus dentes. Além disso, existem efeitos colaterais que você precisa estar ciente de? Let & rsquo;. S descobrir Um dos tratamentos de clareamento em casa mais populares é o de combinar o bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio. Outros tentaram aplicar em seus dentes uma mistura de suco de limão e bicarbonato de sódio. Então você também tem as misturas menos conhecidos, como bicarbonato de sódio-e-morangos, cinzas de madeira e, finalmente, o vinagre-e-mar-sal. Antes de tentar qualquer uma das terapias caseiras acima mencionados, será necessário estar ciente dos potenciais riscos e efeitos colaterais envolvidos em primeiro lugar, os possíveis obstáculos:. Alguns usuários experiência queima quando da aplicação de peróxido de hidrogénio que não está suficientemente diluído com água. O conteúdo ácido em frutas cítricas como limões e morangos podem danificar o esmalte dos dentes ao longo do tempo, de modo que essas terapias são para ser usado com extrema cautela. Enquanto cinzas de madeira é declaradamente eficaz como agente de branqueamento devido ao seu ingrediente hidróxido de potássio (lixívia), o agente de soda cáustica ativo também é muito dura e pode prejudicar o esmalte dos dentes ao longo do tempo. Dr Mark V Psillakis, Executivo Clinical consultor, Dental Corporação Pty Ltd: "dentes naturais branqueamento inclui coisas como escovar com carvão, e usando cremes dentais caseiros contendo carbonato de cálcio Embora estes podem ter um efeito clareador sobre os dentes, eles não são mais eficazes do que o. experimentado e testado sistemas de clareamento profissional e poderia ser potencialmente prejudicial, como resultado da abrasividade de alguns produtos. " para todos os problemas e riscos que comprometem a experimentar com remédios caseiros, os resultados podem não ser o que você & rsquo ; re procurando. Para garantir dentes bem sucedidos clareamento, a aplicação segura e completa do agente clareador é de suma importância. Mesmo se você obter o clareamento receita certa & ndash; um grande "se" & ndash; será necessário para assegurar que apenas os dentes são afetados pelos ingredientes activos. É por isso que os profissionais dentes, administrado pelo dentista opção de branqueamento é geralmente preferido Dr Psillakis acrescenta: ". Conseguir um resultado satisfatório com produtos de clareamento vai além da simples presença de um ingrediente ativo A formulação das necessidades do produto. para ser tal que permite que o ingrediente activo para estar em contacto íntimo com a superfície dos dentes. Assim, a aplicação através de uma bandeja de costume profissionalmente construído torna-se importante para obter os melhores resultados ". Além disso, não seria dentistas recomendam um tratamento a menos considerou-se segura e eficaz. Durante um tratamento profissional clareamento dos dentes, o dentista usa óculos de proteção, géis e protetores bucais para garantir que os ingredientes ativos de clareamento não entrar em contacto com os tecidos moles em sua boca. Com a utilização de um recipiente personalizado que se conforma com precisão para os dentes, o dentista é capaz de obter os melhores resultados, devido à aplicação uniforme do agente de branqueamento. Finalmente, para muitas aplicações chairside, o dentista utiliza um feixe de laser especial ou fonte de luz de activação que catalisa o ingrediente activo para resultados de branqueamento eficazes e rápidos. A título indicativo, uma sessão de clareamento de uma hora no dentista & rsquo; s escritório pode alcançar resultados de clareamento que podem levar produtos OTC e kits de clareamento doméstico muitas semanas e meses Os interessados em clareamento dos dentes pode olhar para fora para dentistas. que pertencem à Rede Dental Care (DCN). DCN tem uma extensa rede de práticas que oferecem serviços odontológicos de alta qualidade em toda a Austrália e Nova Zelândia. Fale com seu dentista DCN que pode personalizar um curso de tratamento que é o mais adequado para você. Para obter mais informações, entre em contato com nossa equipe na Dental Care Network.
) é um remédio natural tradicional registrada no texto ayurvédica. Nativo da Índia, o Ayurveda sistema de medicina combina respiração iogue, dieta e tratamento com ervas para promover a saúde e bem-estar. Literatura contida no Charaka Samhita também descreve a terapia alternativa como sendo capaz de tratar problemas bucais sistémicos, incluindo a cárie dentária, gengivite e mau hálito. Charaka Samhita é uma série ciência médica popular, a partir do qual o óleo puxando texto Ayurveda é derivada
O que o óleo puxando envolvem
Que tipo de óleo que eu posso usar?
Como funciona o petróleo puxando?
O óleo puxando realmente ajudar a limpar & ndash.; e branquear & ndash; os dentes?
. Convencidos de que a técnica ayurvédica trabalha, ela compartilhou com entusiasmo: "É incrível Ela realmente faz com que seus dentes mais brancos, porque a placa sobre os dentes não é solúvel em água, it & rsquo; s solúvel em gordura Assim, os lipídios tem que dissolver em gorduras, que.. é por isso que o óleo funciona em sua boca Eu prefiro óleo de gergelim, mas eles & rsquo; re tanto bom "
óleo:".. Eu uso o óleo de coco muito. Eu faço no meu rosto, na minha pele e na minha cozinha. e eu só comecei a óleo de puxar, que é quando você agite o óleo de coco em torno [na boca] durante 20 minutos, e é suposto ser ótimo para a saúde oral e fazer seus dentes brancos. É suposto limpar a sua pele, também. "
Não há razão convincente para experimentá-lo, embora provavelmente não é prejudicial.
no recurso "Puxar óleo: a nova tendência de saúde para os guerreiros de bem-estar". "Você tem que ser suspeito quando algo oferece esse amplo espectro de benefícios."
Saúde /benefícios odontológicos de petróleo puxando & ndash; e evidências disponíveis
existem evidências científicas disponíveis para essas ações?
dentes naturais branqueamento vs dentes Administrado-dentista branqueamento