É importante que as pessoas dão igual importância aos cuidados de saúde dental e cuidados de saúde em geral, e parar de tratar o antigo apenas como uma complementar deste último. Negligenciar os dentes pode levar a sérios problemas para você no futuro. Muitas pessoas têm medo de ir ao dentista, levando-os a negligenciar a sua assistência odontológica. Você deve superar este medo. Tenha em mente, porém, que não há quase nenhum substituto para o cuidado pessoal regular.
Desde a infância, você deve ter ouvido seus pais dizendo-lhe para escovar os dentes. A melhor maneira de fazer isso é para garantir que a sua escova deve ser contra as gengivas em ângulo de 45 graus. Você deve proceder com movimentos suaves, e escovar cada lado e no topo. Torná-lo um ponto de escovar a língua também. Não manter a mesma escova de dentes para a eternidade; tentar mudá-la a cada seis semanas ou assim.
tomar cuidado apropriado de sua escova de dentes. Lembre-se que este é o objeto que entra em sua boca diariamente, entrando em contato com bilhões de bactérias. Nunca compartilhar sua escova de dentes com ninguém, uma vez que implica um enorme risco de contaminação cruzada. Enxaguar sua escova de dentes após o uso. Se muitas escovas de dentes são mantidos juntos, não permita que eles entrem em contato um com o outro. As opiniões divergem sobre o armazenamento de escovas de dentes em um desinfetante. Alguns opinam que é mais prejudicial para armazenar a escova de dentes na mesma desinfectante repetidamente, como pode resultar em contaminação cruzada.
Não mantenha sua escova de dentes em um recipiente fechado, que pode vir a ser um local favorito para bactérias para formar. O seu fio deve ser de 16 a 18 polegadas de comprimento. Enrole o fio ao redor cada um de seus dedos médio e colocá-lo entre os dentes. Formar uma forma de U contra o lado de um dente. Começando na linha da gengiva, usar um movimento de fricção suave para remover as partículas de alimento. Repita com cada dente adjacente. Lembre-se de pegar a folga para que você estiver usando uma parte limpa do fio dental para cada dente.
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