Cuidar de seus dentes deve ser um acéfalo. profissionais de odontologia qualificados ganham um monte de dinheiro durante todo o ano de altos tratamentos dentários a preços, por que é isso? Isso acontece porque a maioria das pessoas parecem pensar sobre os dentes adequados cuidar da mesma forma que eles pensam de tarefas: algo que deve fazer, mas não que eles têm que fazer. contas de dentista excessivas devem ser impedidos, o que é uma notícia impressionante, enquanto você se lembrar de manter rotineiramente bons cuidados dentários. O que você deve fazer, então, se você anseia para realizar mais para si e para contribuir para a protecção da sua boca ainda mais?
Durante quase toda a sua vida, desde que era velho o suficiente para segurar uma escova de dentes de qualquer maneira, as pessoas têm dito que é importante cuidar de seus dentes. Você provavelmente já foi ministrado por seu dentista pelo menos uma vez. Enquanto os lembretes constantes pode ser irritante, também é verdade. Cuidar bem de seus dentes é de grande monta. Sem dentes saudáveis, será mais difícil para o resto do seu corpo para se manter saudável. Não é um exagero dizer que os dentes adequados cuidados pode literalmente salvar sua vida.
Todos escovas os dentes, mas muitas pessoas não fazê-lo corretamente. Você tem que fazer mais do que executar rapidamente a escova sobre os dentes um par de vezes. A maioria das pessoas não escovar o tempo suficiente (dentistas sugerem pelo menos 2 minutos) ou com freqüência suficiente (pelo menos 2x por dia). Eles dizem que gastar pelo menos trinta segundos de lavagem cada um dos quadrantes da sua boca é uma boa meta.
Consulte o seu dentista em uma base regular. Se você esperar até que você sinta a dor de uma cavidade ou outro problema dentário pode ser tarde demais. Algo que poderia ter sido tão simples um enchimento de uma cavidade poderia se transformar em um procedimento de canal radicular se você esperar até que você sinta dor ou ver descoloração.
Uma escova de dentes elétrica é uma invenção moderna que pode realmente ajudar com a sua via oral higiene. Não é barato, mas em comparação com o que custa para visitar o dentista, não é caro a todos. Além de adicionar um motor para a parte da escova da escova de dente, ele também envia ondas sonoras de baixa que ajudam a remover detritos que possam ter ficado entre os dentes e nas gengivas. Uso do fio dental é algo que você também tem que fazer, mesmo se você usar uma escova de dentes elétrica.
creme dental com flúor deve ser usado quando escovar os dentes. Nos Estados Unidos, alguns, mas não todos os estados adicionar flúor à água potável. Uma vez que o flúor adicionado à água de beber naqueles estados que não é elevado na concentração não pode tomar o lugar de um bom creme dental com flúor.
O cálcio deve ser consumido em grandes quantidades. Quase todas as pessoas que isso aconteça pela ingestão de uma grande quantidade de leite, ainda existem outras maneiras de obter o cálcio que é necessário. vegetais verdes são carregados com cálcio e são bons para o seu corpo. Desde que você tenha um tempo difícil descobrir alimentos ricos em cálcio no entanto, mastigando Tums duas vezes por dia pode ser útil. Fale com o seu médico de clínica geral antes de assumir essa tradição. Na maioria das vezes, porém, o seu médico irá dizer-lhe que um Tums é para mais de aliviar problemas de estômago:. É uma grande fonte de cálcio também, e os dentes precisam de cálcio para se manter saudável por tanto tempo quanto possível
Uso do fio dental é uma maneira de remover os detritos que se trabalha na gengiva entre os dentes. Uma grande variedade de problemas podem surgir a partir de permitindo que os detritos entre os dentes para endurecer em placa. Felizmente uso do fio dental não tem de ser tão duro como ele costumava ser. Há varas floss pré-threaded que você pode comprar muito mais barato que torna o processo muito mais fácil de cuidar.
Não é nada difícil cuidar adequadamente de seus dentes e gengivas. A maioria do que você tem que fazer é extremamente fácil. Você simplesmente passar pela rotina de todas as manhãs e à noite e em seus seis exames mês seu dentista deve estar feliz. Ainda assim, isso não significa que você pode ignorar as etapas ou ignorá-los completamente. Você precisa prestar atenção aos seus dentes e certifique-se de que você cuidar delas apropriadamente. Quanto mais saudável sua boca é, mais saudável você vai ser em geral, como a ligação entre saúde bucal e saúde geral é agora amplamente reconhecida por médicos e dentistas.
Uma escovação adequada, comer os alimentos certos, ficar longe de lixo e não de hábitos saudáveis: todos estes podem melhorar a sua higiene oral. Vale a pena dedicar alguma atenção à sua saúde bucal. Não só você vai se sentir melhor, mas você não terá que fazer tantas viagens temidas ao dentista!
Este escritor goza de falar e blogando sobre ideias de cuidados dentários para publicações como assistente dental Escolas.