A saúde dos seus dentes e gengivas são importantes não só para a sua saúde oral, mas para a saúde global do seu corpo também. Além de olhar atraente, os dentes limpos manter a boca saudável.
Quando você tem os dentes saudáveis, problemas orais dolorosos e caros podem ser evitados no futuro. Então, vamos dar uma olhada em algumas das melhores maneiras de manter os dentes limpos.
A primeira coisa que gostaria de abordar é o fato de que a maioria das pessoas cometem o erro básico de não escovar os dentes de forma eficiente. Nós só pode escovar por um segundo ou dois, porque estamos com pressa para conseguir terminar. Os dentistas recomendam escovar sempre durante um período mínimo de dois minutos. É necessário quando se tenta proteger os dentes. Para fazer a escovação mais interessante, você pode investir em uma escova de dentes elétrica para tornar o evento mais tolerável. Todos os seus dentes vão obter a quantidade adequada de escovação, mais ele vai ser muito mais fácil de fazer todos os dias. Se você tem filhos, eles irão apreciar escovas de dentes eléctricas, porque eles são muito mais divertido de usar. No entanto, o mesmo pode ser verdade para os adultos.
Não cremes dentais clareadores realmente funciona? Esta é uma pergunta comum que muitas pessoas têm. A verdade é que esses cremes dentais pode ajudar a dar-lhe os dentes mais brancos, mas apenas até certo ponto. Beber café e fumar regularmente pode causar manchas superficiais em seus dentes. Isso pode realmente ser ajudado por escovação. Dente creme dental branqueador, na verdade, não é muito bom para manchas mais profundas como aqueles que você recebe de cárie dentária. Se você não sabia, o esmalte dos seus dentes, na verdade, pode ser danificado usando este tipo de creme dental regularmente. Em vez de apenas usando a próxima creme dental branqueador que você encontrar, fazer alguma pesquisa, e só usar os que você se sinta confortável. Se você tiver realmente ruins manchas sobre os dentes, você pode querer considerar consultar um dentista para dentes branqueamento opções.
É possível para evitar danos aos seus dentes por chutar hábitos como fumar que você faz em uma base regular . Cigarros não são apenas ruins para sua saúde, eles são uma das principais causas de manchas amarelas sobre os dentes. É melhor do que usar o tabaco de mascar, na verdade. Manchas em seus dentes também pode vir de café que você bebe todos os dias. Isto pode não ser uma razão boa o suficiente para parar de beber café, mas é algo a ter em conta. Por simplesmente beber o seu café um pouco de cada vez, o dano pode não acontecer com o seu dentes. Você também pode minimizar a coloração enxaguando a boca em uma base regular. É muito simples para manter os dentes limpos, mas você precisa fazer para trabalhar com ele todos os dias. Além das visitas semestrais ao seu dentista, você precisa manter-se com todo o senso comum de que seus pais lhe ensinaram que fazer quando você era mais jovem. Comer uma dieta equilibrada e saudável não basta fazer melhor a sua saúde dental, ele faz o resto do seu corpo mais saudável também. Portanto, não levar a sua saúde bucal para concedido, e certifique-se de fazer o que puder para manter os dentes limpos todos os dias. As técnicas e os produtos adequados para a limpeza de seus dentes Qualquer pessoa que quer limpar os dentes e não apenas por razões estéticas, mas por razões de saúde também. Um monte de gente apreciar a aparência de dentes clareados, que são bastante comum entre celebridades e atores. É mais importante, no entanto, para manter as bactérias e outras coisas saudáveis fora de seus dentes e gengivas. Continue lendo para aprender algumas coisas que você pode fazer para limpar os dentes e garantir que seus exames dentários ir tão rapidamente e tão indolor possível. Quando você quer que seus dentes para ser mais brancos, você precisa ser tão cuidadoso quanto possível sobre as coisas que você faz para alcançar este objetivo. Não basta tomar todas conselhos seus amigos dar-lhe ou que você se deparar pela primeira vez na internet de fazer a sua primeira casa, fale com seu dentista, etc. Por exemplo, bicarbonato de sódio é uma recomendação comum para as pessoas que querem os dentes mais brancos. Dentistas, no entanto, alertam contra o uso deste produto com muita frequência. Bicarbonato de sódio é abrasiva e ao longo do tempo pode danificar o esmalte dos seus dentes. Também é possível fazer uma série de prejuízos para os dentes, se você abusar suco de limão ou vinagre. Enquanto grande para clareamento temporariamente, o uso prolongado é prejudicial porque estas substâncias são altamente ácidas. É um daqueles momentos em que, apesar de serem popular, esses remédios caseiros não pode ser sua melhor aposta. Não importa o quão cuidadoso você é sobre como manter os dentes limpos, ele ainda está em seu melhor interesse de ter uma limpeza profissional pelo menos duas vezes durante o ano. Seu dentista ou um profissional semelhante vai fazer um trabalho mais completo e eficaz de limpeza de toda a placa bacteriana e outras substâncias nocivas do que você será capaz de fazer por si mesmo. Apesar de obter a sua limpeza, você também vai ter um check-up, o que é igualmente importante. Se você tiver quaisquer problemas, como cáries, é importante para pegá-los o mais cedo possível. Isto torna mais fácil para pegá-los e corrigi-los antes que se tornem problemas maiores. Se você duvida que a sua limpeza regular será suficiente, pergunte ao seu dentista sobre pro clareamento dental.
Além de escovação e uso do fio dental, uma das maneiras mais simples de manter seus dentes e boca inteira limpa está usando bochechos. Ele faz mais do que refrescar o hálito; ele ajuda você a se livrar da placa bacteriana e reduz o risco de problemas como a gengivite. bochechos medicamentosos são fáceis de encontrar e por isso são anti-sépticos bucais à base de plantas. Alguns anti-sépticos bucais naturais contêm ervas benéficos como aloe, chá verde e hortelã, que são todos ótimos para ajudar a boca ficar limpo. Usando bochechos duas vezes por dia é recomendado se você quiser manter seus dentes e gengivas em condições ideais. Estudos comprovam que o uso de anti-séptico bucal reduz substancialmente as suas chances de lidar com a doença de goma e que, por si só, é um bom motivo para fazer uso dele. Manter os dentes limpos não é tão difícil, mas você precisa para manter-se com ele todos os dias. Além de visitas regulares ao dentista, você tem que fazer todas as coisas de senso comum que nossos pais nos contaram que fazer quando éramos crianças. Comer uma dieta nutritiva e equilibrada é mais uma forma de melhorar a sua saúde dental e sua saúde física também. Portanto, não levar a sua saúde bucal para concedido, e certifique-se de fazer o que puder para manter os dentes limpos todos os dias.
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