senhoras grávidas poderia ser sábio para limitar a quantidade de chá verde que bebem durante a gravidez, e deve ser cuidadoso sobre a tomada de quaisquer suplementos de chá verde. O chá verde é rico em antioxidantes, e tem uma série de vantagens para a saúde em matéria de saúde dental, níveis de açúcar no sangue, colesterol e redução de peso. Mas o estudo científico encontrou, enquanto examinando o componente ativo do chá verde, os epigallocatechins, ou EGCG para breve, que pode ter uma influência sobre a forma como o corpo usa folato. O folato é importante para as mulheres grávidas, pois evita anomalias congénitas tubo neural em bebês.
A dificuldade de chá verde durante a gravidez é que as moléculas EGCG são estruturalmente semelhantes a um composto conhecido como o metotrexato. Metotrexato pode matar células cancerosas por ligação química com uma enzima dentro do organismo referido diidrofolato redutase como enzima (DHFR). as pessoas saudáveis têm esta enzima também - é componente do que é observado como o caminho de folato, que é o caminho, ou ações, o organismo leva para transformar nutrientes como folato em algo que poderia ser utilizado para apoiar as suas funções regulares
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Mas esta semelhança química sugere que o EGCG no chá verde também se liga com a enzima DHFR, e, quando se faz isso, que inactiva a enzima. Quando esta enzima é inactivada, a capacidade do organismo para utilizar folato é susceptível de ser afectada. A quantidade de chá verde pode o exausto, ou precisamente o montante de assimilação folato é afectado, não é clara. Embora o artigo de estudo fez dizer que beber 2 copos de chá verde por dia pode parar células cancerosas (que é o que o metotrexato é segmentação) de crescer.
A grande notícia na cafeína bebeu no meio da gravidez, de café e chá, é que uma quantidade moderada é bom. Dois estudos, 1 por cientistas dinamarqueses que entrevistaram um monte mais de 88.000 mulheres grávidas, ea outra pela Escola de Medicina da Universidade de Yale, tiveram resultados comparáveis sobre a cafeína entre a gravidez.
As preocupações sobre a cafeína tinha sido que iria resultar em baixo peso ao nascimento ou aborto. E isso ainda é verdade de um bastante elevada a cada ingestão dia de café. A equipe de Yale descobriu que beber cerca de 600 mg de cafeína por dia, que é cerca de 6 xícaras de café, reduziria o peso ao nascer para níveis que eram clinicamente significativa. A taxa em que o peso ao nascer foi reduzido foi estabelecida em ser 28 gramas por 100 mg, ou 1 xícara de café por dia. Mas eles enfatizaram que isso não seria significativo para a ingestão moderada de cafeína.
O estudo dinamarquês descobriu que beber 8 copos ou mais de café por dia (isso seria cerca de 16 copos ou muito mais chá), aumentaria as possibilidades de aborto, ou natimorto, em 60% em comparação com mulheres que não beberam cafeína. Eles também descobriram que o café ou o chá consumo moderado de álcool não apresentam riscos significativos. Para aqueles beber metade de um copo de três xícaras de café por dia, o risco de óbito fetal foi de 3% maior em comparação com não-bebedores de cafeína. E para aqueles beber 4 a 7 xícaras de café por dia, o risco aumenta para 33%. 1 chávena de café equivale a cerca de 2 xícaras de chá ao comparar os níveis de cafeína. A quantidade sugerida de bêbado café é até 3 xícaras por dia, ou 6 xícaras de chá, pela agência de alimentos do Reino Unido.
