Dental é muito importante no grande esquema do nosso bem-estar dental. Uso do fio dental, escovação e bochechos usando todo o impacto nossa saúde dental geral. No entanto, o que muitas pessoas não percebem é que o que colocamos em nossas bocas durante as refeições e lanches tem um imenso impacto em nossa saúde dental.
Aqui, vamos discutir o impacto que a nossa dieta e hábitos alimentares representam para o bem estar dos nossos dentes. A pesquisa passada era insuficiente, na medida em que salientou principalmente a química dos nutrientes em cavidades causando, tais como os efeitos do tipo de alimentos ingeridos e os efeitos iniciais de comida enquanto ainda na boca. Hoje, porém, vemos que outras coisas podem contribuir para a deterioração de dente, como considerações humanísticas, sociais e ambientais.
espero dar alguma orientação aqui que vai ajudar as pessoas susceptíveis de cárie dentária para saber as causas e os meios de controle de tal decadência. Isso poderia envolver uma mudança em suas práticas e os tipos de comida que eles comem.
Como podemos escolher e consumir os alimentos constitui nossos hábitos alimentares, e esses hábitos são geralmente influenciada pela cultura e sociedade em que viver. Esses padrões são definidos quando as crianças são muito jovens, e geralmente são postas em prática pelas pessoas e coisas que afetam suas vidas.
Para corrigir maus hábitos alimentares, você primeiro tem que descobrir o que está errado com sua dieta atual, comparando os tipos e quantidades de alimentos que você come com os recomendados no guia alimentar. Normalmente, sugeriu alimentos são naturalmente saudável e incluem leite, carne, frutas e legumes frescos, bem como grãos inteiros.
Vez que os jovens necessitam de grandes quantidades de nutrientes necessários, eles devem ter cereal todas as manhãs, dois serbings de carne, três ou quatro porções de leite e cinco ou seis porções de frutas e hortaliças.
açúcares processados e sacarose são os piores culpados quando se trata de descalcificação dos dentes, por isso, recomendamos fortemente que doces, na forma de sobremesas e lanches feitos com açúcar processado, são evitados. Aconselhamos os jovens a fazer um esforço para tentar limpar a sua tez da pele, exercitar mais regularmente e incorporar grandes quantidades de proteína em suas dietas; a ideia de que a aparência física pode melhorar pode apelar para a nossa juventude mais, e isso pode vir a capacitá-los para começar a fazer as mudanças necessárias em seus estilos de vida.
Abster-se de alimentos e bebidas com açúcar extra adicionados a eles. Outro fator que pode contribuir para a saúde oral é a idade de uma pessoa, ou mais especificamente, a envelhecer.
O risco de doença aumenta goma como você avançamos para quarenta. De fato, mais da metade de nós goma doença corajoso uma vez que cruzar o limiar de quarenta anos de idade.
Há uma conexão entre os transtornos da gengiva e diabetes, bem como doença renal. Uma vez que você é diagnosticado com a doença de goma, você realmente quer ser verificado para diabetes e ter o seu funcionamento renal verificada também.
A presença da doença da gengiva também pode anunciar a presença de qualquer doença. Há um laço definido e pronunciada entre a saúde geral e saúde da gengiva. A goma doença para a qual não há cura é chamado pyorrhea.
É uma condição muito grave. No entanto, você pode gerenciar essa condição usando o tratamento adequado.
Para detecção e tratamento precoce, exames dentários devem ser agendadas a cada seis meses. Pyorrhea é uma doença que envolve infecção e resultante de múltiplas deficiências nutricionais. Quando descalcificação óssea ocorre, os dentes vão cair.
Quando muito pouco cálcio ou proteína é fornecida aos tecidos, os minerais são retiradas dos ossos da mandíbula, os ossos tornam-se menores e diminuir, e as gengivas, não pode encaixar firmemente ao longo da base de cada dente . Depois de algum tempo, o osso se deteriora tanto que os dentes não são capazes de permanecer em seus lugares, então eles têm de ser retiradas, mesmo que eles não têm quaisquer cavidades.
nutrição adequada é um método eficaz de última instância fortalecer os dentes, gengivas e envolvente estrutura óssea. Assim, o que você come tem um efeito sistêmico sobre os dentes. O corpo precisa de cálcio e assim fazer seus dentes.
Aumente a ingestão de vitamina D, que permite que o corpo a absorver o cálcio que você come. Também importante estão aumentando a quantidade de alimentos ricos em proteínas em sua dieta.
Você pode fazer isso por comer mais peixe, laticínios, feijões secos e ervilhas. A vitamina C é uma faceta importante de melhorar a sua saúde dental. Se você gostaria de resolver isso, consomem mais laranjas e toranjas, ou seu suco, brócolos, tomates e morangos.
Quando o açúcar é deteriorado por enzimas geradas por bactérias, que é transformado em ácido láctico e outros ácidos. Isto leva a decadência.
Quando a saliva que é quebrar o açúcar é rico em cálcio, em seguida, os ácidos são neutralizados e decadência é evitado. No entanto, a chave para a absorção de cálcio adequada é a vitamina D, para ter certeza de que você quer tomar um suplemento ou gastar um pouco de tempo no sol todos os dias.
