A maioria das pessoas que vivem na área de Phoenix ansiosos para a transição do verão quente para a temporada de outono agradável quando as temperaturas são grandes para atividades ao ar livre. Infelizmente, a queda é também o início da época do ano em bactérias e vírus prosperar. Tente seguir estas seis dicas para ajudar você a evitar a doença nesta temporada outono.
Wash as mãos depois de tocar em nada as outras pessoas fazem quando é possível. Use desinfetante para as mãos várias vezes ao dia, especialmente depois de lidar com dinheiro. Dica extra: Use uma loção hidratante em suas mãos para evitar o sofrimento da pele seca, rachada que acompanha sanitização frequente das mãos
Germs frequentemente se espalham entre as pessoas. uma casa, porque toda a gente toca os mesmos aparelhos e superfícies. Limpe qualquer coisa que alguém pode tocar, como controles remotos de televisão, interruptores de luz, ou bancadas, pelo menos uma vez por dia com um desinfectante para evitar a propagação de germes.
Food itens estão entre as áreas mais comuns de vírus e bactérias para se espalhar entre as pessoas. Completamente a limpeza de suas frutas e legumes vai ajudar você a se livrar de organismos ruins que estão espalhados como as pessoas lidam com eles em mercearias.
Os telefones celulares e copos são dois lugares muito comuns para germes para ser. Não permita que outros para lidar com seu telefone celular ou copos para evitar a propagação de germes.
bocas são a principal área onde os vírus e as bactérias entram no corpo. Ficar em cima de sua higiene oral por escovação e fio dental seus dentes duas vezes por dia ao mesmo tempo, usando um anti-séptico bucal para evitar ficar doente.
O vírus da gripe é muito comum durante a queda e no inverno. Visite sua farmácia local para uma imunização contra a gripe tiro para reduzir a sua chance de ser afetado por ela.
As suas chances de ficar doente ou transmitir uma doença será bastante reduzido, seguindo estas seis dicas durante a temporada de outono.