Escovar os dentes errada pode definir o seu dentes para cavidades. Na verdade, muitos americanos nunca foram ensinados a maneira correta de escovar e muitas vezes participar de escovação gafe! Nós cobrimos cinco dos hábitos de escovação ruins mais comuns para que você possa se certificar de que estão a par com os seus dentes brancos e brilhantes.
1. Não escovar tempo suficiente. A maioria das pessoas arbusto seus dentes por apenas um minuto, mas especialistas dizem que você precisa de pelo menos dois minutos para eliminar todo o filme bacteriana em sua boca. Hoje em dia muitas escovas de dentes eléctricas são cronometrados. Para garantir que você está recebendo a dois minutos, tempo a si mesmo. Você pode precisar de dois ciclos de a configuração automática.
2. Sendo direito voado. Muitos dentistas já vimos que as pessoas destras tendem a limpar o lado direito de seus dentes melhor e canhotos o lado esquerdo. Certifique-se de que você está dando igual atenção para ambos os lados, não importa qual lado você escova com. E não ignorar a linha da gengiva; que é onde a maioria tártaro e placa acúmulo.
3. Usando um movimento de lado-a-lado. Um lado-a-lado ou movimento de corte pode realmente prejudicar o esmalte dos seus dentes. Em vez disso use um movimento circular.
4. Sendo um valentão. Seja gentil, mas enérgica durante a escovação. Tendo uma mão pesada pode voltar a danificar o esmalte ou irritar as gengivas.
5. Demasiada branco. cremes dentais clareadores podem fazer um grande trabalho de reduzir as manchas nos dentes. No entanto, eles podem ser duras sobre o esmalte dos seus dentes, já que contêm ingredientes agressivos e abrasivos. Em vez de apenas clareamento dental, definir-se um cronograma. Use branqueamento de manhã e regulares durante a noite, ou usar o creme dental branqueador por duas semanas e, em seguida, regular por duas semanas.
Com estas dicas úteis, nós sabemos que vai ser melhor equipados para lidar com aquela placa e proteger os dentes!