À medida que os dias de cão do verão abordagem, é necessário manter-se hidratado, a fim de ajudar seu corpo a funcionar corretamente. Bombas seu sangue mais fácil, e seu corpo é capaz de remover resíduos de forma mais eficaz quando você bebe uma quantidade adequada de líquidos.
Infelizmente, muitas pessoas se voltam para refrigerantes e bebidas esportivas para saciar sua sede. Enquanto a indulgência ocasional é bom, aqui estão 3 razões você deve escolher ale em vez de bebidas açucaradas de Adão.
1) A água da torneira contém flúor. É verdade que quase todos os que ocorrem naturalmente água contém algum nível de flúor, mas em muitas cidades a água é fluoretada para o nível ideal para combater a cárie dentária. Escolhendo a água da torneira em vez de água engarrafada não só irá ajudar a salvar o meio ambiente (adeus, plástico!), Mas também vai dar aos seus dentes decaimento de combate a superpotências.
2) A água da torneira é livre de açúcar! Ao contrário de bebidas esportivas comuns, a água não contém açúcares causadoras de cáries. Na verdade, uma garrafa de 20 onças de uma bebida esportiva comum pode conter até 40 gramas de açúcar. Salve-se calorias vazias e evitar problemas dentários, trazendo uma garrafa de água reutilizável em suas aventuras de verão.
3) A água da torneira é mais acessível. Se você é leal a água engarrafada, as chances são boas que você está gastando cerca de 300 vezes mais do que os aficionados da torneira de água. Cerca de US $ 11,8 bilhões de dólares foram gastos em 9,7 milhões de litros de água engarrafada. Isso coloca o preço por galão de água engarrafada em US $ 1,22, o que está em contraste gritante com o custo $ 0,004 por galão de água da torneira.
Você vai fazer a troca?