A escovação pode ser tão simples como "Do, ré, mi," mas muitas pessoas ainda estão fazendo isso de forma incorreta. Esqueça leitura, escrita e aritmética (por agora). Nós somos 'vai ensiná-lo a obter um A (em escovar).
É tão fácil como ... A. Isso é como sorrisos fáceis pode ser.
Uma escova de dentes e creme dental
Comece sua rotina com uma escova macia, nylon base. Use uma quantidade do tamanho de ervilha de creme dental ADA-aprovado.
B. Escova em grandes círculos
Agite isso, agite-o bebê! Mova a escova de dentes e para trás em movimentos circulares curtos. Preste atenção especial para a linha da gengiva (onde os dentes e as gengivas se encontram).
C. Limpar as superfícies dos dentes
escovar as superfícies exteriores, as superfícies internas e as superfícies de mastigação. Concentre-se mais difícil nas superfícies internas - estudos mostram que eles estão muitas vezes negligenciada
1.. Use a pressão perfeita
escovação rígido pode danificar o esmalte do dente. Lembre-se de escovar como um Jackson 5
balada - suave e gentil. Página 2. Escovar a língua
Isto irá remover outras bactérias e ajudar a refrescar o hálito.
3. Cante uma melodia simples
escova pelo menos 2 vezes ao dia durante 2 minutos. Afinal, 2 + 2 torna mais (risos).