Uso do fio dental
é uma daquelas coisas que todos sabem que devem fazer, mas provavelmente não fazer regularmente ou corretamente. Uso do fio dental
, juntamente com a escovação é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para manter seu sorriso saudável. Uso do fio dental
é uma simples atividade de 1-2 minuto que é recomendado para após as refeições. Uma vez que se torna parte de sua rotina torna-se um hábito fácil de manter. Todos devem usar o fio dental pelo menos uma vez por dia. O momento mais importante do dia-a-fio dental é antes de deitar. Quando você dorme, o fluxo de saliva diminui e se o alimento é deixado entre os dentes, as bactérias têm uma sólida 8 horas para quebrar os dentes para baixo com seus ácidos, sem preocupação de ser lavado pela saliva.
Sinais você não está Flossing corretamente?
-Bleeding gengiva sobre escovação ou uso do fio dental. Se as suas gengivas sangram durante a escovação ou uso do fio dental você tem uma forma de doença periodontal chamado de gengivite. A gengivite é reversível uma vez que são a escovação regular, uso do fio dental e ir para limpezas regulares profissionais. Se os tecidos de suporte em torno de seus dentes começam a avaria, então você tem uma forma mais avançada da doença periodontal chamada periodontite. Periodontite não é reversível sem intervenção.
-Build de placa bacteriana e restos de comida ao longo da linha da gengiva e entre os dentes. Uso do fio dental é capaz de alcançar áreas que escovar sozinho não pode alcançar. Falta de uso do fio dental vai levar a cáries entre os dentes (também chamado de decaimento interproximal). Uma boa dica é usar uma solução de divulgação antes de escovar e usar fio dental. Ele irá colorir sua placa de uma cor como roxo brilhante. Isto vai dar adultos e crianças uma boa visuais para ver quais as áreas que podem estar ausentes
Flossing -. A técnica adequada
-Start com cerca de 18-24 polegadas de fio dental. Em seguida, enrole uma boa parte do fio ao redor de cada dedo médio. Certifique-se de deixar uma ou duas polegadas de fio para usar para o uso do fio dental real de seus dentes.
-hold o fio apertado entre seus polegares e indicadores, deslize-o suavemente para cima e para baixo entre os dentes. Não engraxate lado para o outro como você pode usar entalhes para os dentes ao longo do tempo. Alguns dentes com contatos apertados pode ser difícil de usar fio dental thru. Tente usar um tipo Teflon mais fino de fio tais como Glide. Seja diligente e certifique-se de ficar entre os espaços apertados.
curva -Gently o fio ao redor da base de cada dente, um por um. É importante garantir que você vá abaixo da linha da gengiva. Nunca tente tirar o fio dental entre os dentes, pois isso pode ferir os tecidos gengivais.
-Certifique-se de usar seções limpas de fio à medida que avança em torno de sua boca.
-Para remover o fio, use o mesmo para cima e para baixo movimento para trazer o fio dental para cima e longe dos dentes.
Dependendo de suas necessidades particulares, existem muitos tipos de fio dental para escolher a partir de:
fita -Dental é ótimo para dentes com espaço entre,
-veludos fio fio dental é para áreas problemáticas periodontais,
-thin Teflon fio é para os dentes apertados contatar a ,
-fluoreto fio é para pessoas que são propensas a cáries entre os dentes,
-Stain remoção de fio dental é para fumantes e chá pesada /bebedores de café,
-todos em um ou fio threader é para uso do fio dental sob pontes.
Qualquer sabor ou tipo de fio que você se sinta confortável usando e usar regularmente é bom.
Vamos enfrentá-lo, uso do fio dental requer destreza e trabalho para todos nós. Sob algumas condições ou mesmo à medida que envelhecemos, podemos perder alguns dos nossos destreza natural. Isso não lhe dá um passe livre para evitar uso do fio dental. Há várias ajudas no mercado para lidar com este problema. O mais popular desses produtos são chamados flossers. Eles permitem que qualquer pessoa usar o fio dental
Flossing Usando a alcançar o acesso Flößer
os dentes facilmente com pouco ou nenhum esforço.
-Wishbone tipo flossers- permitem que você enrolar seu próprio fio para o titular , manobrar para a posição, fio dental.
-Reach acesso flossers- vêm com extremidades fio dental descartável pré-threaded, ainda mais fácil de usar do que o tipo anterior, apenas morder, que se encaixe entre os dentes, fio dental.
-disposable fio tratadas plástico pequeno, (geralmente vêm em um grande saco de 100 ou mais)
-Hummingbird, tipo elétrico flosser
Lá você tem, um guia fácil uso do fio dental para ajudar a manter a sua higiene oral e seu sorriso para os próximos anos!