Muitos de nós são muito diligente sobre o nosso atendimento odontológico. Isto inclui visitas regulares ao dentista, mantendo uma boa higiene dental, e assistir a nossa dieta. No entanto, muitos de nós ao longo do tempo desenvolver hábitos que podem criar problemas dentários que afetam sua saúde bucal. Abaixo você encontrará uma lista dos principais culrpits quando se trata de maus hábitos e sua saúde bucal.
-Chewing On Ice. Isso é muito comum e um desses hábitos maioria das pessoas nem sequer percebem que estão fazendo. Parece bastante inofensiva, mas é muito longe disso. A combinação da dureza dos cubos de gelo e temperatura fria pode causar os dentes para fracturar e crack. Eles também podem causar pequenas fraturas microscópicas em seus dentes que podem levar a problemas ainda maiores ao longo do tempo.
-Sipping bebidas prejudiciais. Além das preocupações dietéticas, saboreia açucarados ou mesmo refrigerante diet durante todo o dia expõe seus dentes ao açúcar e ácido. Isso pode causar uma série de problemas que inclui a cárie dentária, dente erosão do esmalte, e até mesmo a sensibilidade dentária. Uma boa dica é, pelo menos, usar uma palha para permitir que a maioria dos ácidos e açúcares para passar seus dentes.
-utilizar dentes para abrir itens domésticos. Você ficaria surpreso ao ouvir como muitos de nós usam os dentes como ferramentas para abrir coisas que vão desde uma má de chips, rasgar um tag a roupa, puxe uma haste relógio de pulso, ou mesmo tentar abrir uma garrafa. Isso coloca uma enorme tensão sobre os dentes aumentando as chances de enfraquecimento do esmalte e causando possível fratura de seus dentes.
-Sucking Em Limões. Limões são altamente ácidas (como a maioria das frutas cítricas são). O alto teor de ácido pode corroer a nossa esmalte do dente que pode levar a fraturas ao longo do tempo, bem como sensibilidade dentária.
-Jaw apertamento /ranger de dentes. O estresse tende a ser um grande impulsionador deste mau hábito. Apertamento e moagem pode criar tremendas forças em nossos dentes. Isso pode levar a fraturas de seus dentes, bem como questões da ATM. Ele também pode danificar o trabalho dental existente.
-Não Manter em casa higiene dental. Isso pode não parecer como um mau hábito em comparação com os outros, mas ele pode causar tanto dano de não mais. má higiene dental vai levar ao desenvolvimento de doença periodontal que acabará por levar à perda do dente e infecção dental. É recomendável que você escova os dentes pelo menos 2x por dia durante cerca de 2 minutos de cada vez e use fio dental pelo menos uma vez por dia (de preferência ao deitar).
-Evite morder seus pregos. Roer as unhas danos suas mãos, mas também danos seus dentes. Ele também pode criar um problema de higiene oral. Há bactérias sob todas as nossas unhas de nossas atividades diárias.
Mudar esses hábitos não vai ser fácil, mas para manter uma boa saúde bucal é essencial. O primeiro passo é perceber que você tem um possível problema e avançar para corrigi-lo. Trabalhar com o seu dentista se você está tendo problemas para bater esses hábitos.