OK aqui estou eu, um dentista, dizendo-lhe que é ok para comer bolo. Com as férias em pleno andamento, estamos todos indo para obter o nosso quinhão de bolos e doces. Só sei que não é o bolo ou a quantidade de açúcar que você come, mas sim é o tempo que o açúcar permanece em seus dentes. Por exemplo, doces pegajoso é muito pior do que uma barra de chocolate porque o material pegajoso vai ficar por mais tempo em seus dentes antes de ser lavados pela saliva.
Te comer bolo, mas lembre-se os dentes
Os açúcares são o que alimentam as bactérias na placa que se forma sobre os dentes. As bactérias, em seguida, produzir ácido que corrói os dentes que causam cáries. É por isso que quanto menos tempo o ácido é atacar os dentes, a menos provável que você para obter uma cavidade sobre esses dentes. Se você comer doces, procure comê-los em uma sessão em vez de mordiscando doces ou saboreia refrigerante ou suco durante todo o dia. Isso minimiza o tempo que o ácido é ativo em sua boca. Além disso, só enxaguar com água pode diluir um monte de açúcares e lavá-lo afastado.
Então vá em frente, desfrutar de suas férias e seus guloseimas açucaradas. Basta lembrar de cuidar de seus dentes também.
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comer feliz e boas festas.