Como diz o ditado, & quot; Nós somos aquilo que comemos & quot;.
É por isso que comer bem é tão importante para a manutenção da boa saúde. Mas, você sabia que alguns alimentos podem ter um impacto negativo sobre o bem-estar de seus dentes? Tão deliciosa como eles podem ser, existem alguns produtos que são simplesmente ruim quando se trata de higiene oral
Quando se trata de prevenção da cárie dentária, você deve tentar evitar:.
& diams; Álcool - Bebidas como cerveja e licores secar a boca ao longo do tempo, criando as condições para bactérias causadoras de cáries a enraizar-se devido à falta de saliva. Certifique-se de beber com moderação para evitar a secura excessiva e, se possível, mantenha um pouco de água na mão para swish ao redor entre os dentes depois de beber
& diams.; Candy - guloseimas açucaradas pode lhe dar um impulso rápido, mas, dependendo do tipo, pode fazer dano real quando expostos para os dentes por muito tempo. Caramelos, pirulitos, balas e outras variedades que surgem em sua boca pode, ao longo do tempo, desgastar o esmalte do dente. Pesquisadores da Universidade de Rochester Medical Center (URMC) sugerem que, se você dá para o dente doce, tente chocolate, como o teor de gordura dissolve mais rapidamente
& diams.; Soda - como doces, refrigerantes pode ter um impacto potencialmente devastador sobre o esmalte do dente. Além do açúcar, URMC relatório cientistas, cítrico e ácidos fosfóricos usado para a cor e aromas foram amarrados ao aumento dos níveis de decadência oral.
Enquanto não é necessariamente ruim para entrar em um alimento ou bebida saudável item de vez em quando, a moderação é fundamental para promover a boa higiene oral. Além de escovação e fio dental regularmente, fazer nomeações para ir ver um especialista em odontologia da família para check-ups e procedimentos ajuda a manter sorrisos olhar fresco.