A prática de escovar os dentes não mudou muito desde 1938, ano em que a escova de dentes moderno foi introduzido. Mas a própria escova de dentes tem evoluído bastante. Passeie pelo corredor saúde bucal em sua farmácia local e você pode ser surpreendido pelo número de estilos de escova de dentes disponíveis e as reivindicações feitas pelos fabricantes sobre a eficácia de suas escovas de dentes.
A chave, os fabricantes de escova de dentes dizem, é a ergonomia - a ciência de melhorar a facilidade e eficiência com que as pessoas usam produtos. Os chamados escovas de dentes ergonômicas desporto alças especialmente concebidos ou cabeças de escova para ajudar a obter os dentes mais limpos.
Se manual ou elétrica, estes projetos escova de dentes ergonômicas são comercializados com a promessa de que sua forma pode ajudá-lo a aperfeiçoar o ângulo de escovação adequada e se sentir mais confortável durante o processo de escovação. Alguns são mesmo disse para escovar os dentes e gengivas massagem ao mesmo tempo -. E duram muito mais do que o run-of-the-mill escovas de dentes
Será que essas promessas realizar-se? De acordo com o dentista Catrise Austin, DDS, de Smiles VIP em Nova York, os cabos de escovas de dentes ergonômicos são muitas vezes mais leves e incluem alças para ajudar as pessoas a manter suas escovas com mais facilidade. Os chefes desempenham funções diferentes, também - as cerdas em alguns modelos formar uma forma convexa para ajudar a limpar os dentes frontais inferiores. "Eles são projetados para tornar a escovação mais fácil, especialmente nas áreas mais difíceis de limpar da boca, como os dentes inferiores da frente ou os molares superiores das costas," explica o Dr. Austin.
Ergonomia vs. Brushes regulares
Apesar do fator de conforto, usando uma escova de dentes ergonómico não é uma garantia de uma boa saúde oral. A maioria dos adultos não verá grandes benefícios a partir deles, em comparação com escovas de dentes comuns. "Se você sabe como usar, uma escova de dentes regular, normal, as vantagens não será extremamente significativo", diz Austin.
As pessoas que podem beneficiar de uma escova de dentes ergonómico incluem as crianças que ainda não desenvolveram a destreza manual necessária para escovar corretamente e adultos que têm limitações físicas, como pessoas que tiveram acidentes vasculares cerebrais ou aqueles com a doença de Parkinson. "Eles também poderiam ajudar as pessoas que não são apenas brushers eficazes, para que eles possam chegar a áreas que não podem chegar facilmente", diz Austin.
O Realmente Muitas vezes, Austin diz, práticas de escovação pode ter mais impacto sobre a saúde oral do que o tipo de escova de dentes uma pessoa usa. Ela recomenda escovar três vezes por dia, de preferência após as refeições. "Isso vai ajudar a manter os níveis da placa para baixo e evitar a formação de cáries", diz ela. Você também deve usar o fio dental uma vez por dia. Se escovar os dentes não é uma opção em determinados momentos do dia, como depois do almoço, também é aceitável para mascar chiclete sem açúcar ou lavar com um anti-séptico bucal como uma medida temporária. Austin também recomenda a escovação por pelo menos dois minutos para ter certeza de que você cuidadosamente limpos todos os seus dentes, mas tenha cuidado - esfregar excessivamente vigorosa pode realmente desgastar o esmalte e causar dente e sensibilidade da gengiva. Para ajudar a compensar, Austin sugere a escolha de uma escova de dentes com cerdas macias ao invés das médias ou duras. Não importa que tipo de escova que você usa, mas também é importante para substituí-lo regularmente - a cada três a quatro meses, mas antes, se as cerdas estiverem gastas. Se você está preocupado em manter sua escova de dentes limpa entre os usos pode querer verificar em usar uma escova de dentes desinfetante, que funciona por expor a escova à luz ultravioleta. Saiba mais no Centro de Saúde Diário Saúde Dental.
Mantém dentes limpos