Ninguém quer acabar com a boca cheia de dentes podres. Não só dói muito, ele não parece que great. Felizmente, isso é algo que você pode evitar. Você pode ter certeza que seus dentes são tão saudáveis quanto possível, usando as seguintes dicas.
Certifique-se de escovar os dentes duas vezes por dia. Qualquer dentista respeitável irá dizer-lhe a mesma coisa sobre como cuidar de seus dentes. Escovar os dentes deve ser parte de sua rotina regular. Você também deve usar o fio dental seus dentes regularmente.
DICA!
Pesquisar em torno de um dentista acessível. Um centro de treinamento dental pode ser uma boa opção se você não tem seguro e está à procura de cuidados acessíveis.
Se você não tem certeza se você está indo para lidar com um procedimento bem, exercitar-se um sinal com seu dentista para vezes você pode querer uma pausa ou segurança. Um sinal de mão simples pode funcionar muito bem. Muitas vezes, você não vai precisar dar esse passo, mas apenas saber que é uma opção irá ajudá-lo a relaxar.
A parte traseira dos dentes não deve ser negligenciada. Muitas pessoas só escovar a frente, dentes aparentes, resultando em problemas na parte posterior da boca. Certifique-se de escovar habitualmente parte de trás e da frente de seus dentes para ajudar a prevenir problemas.
Tomar suplementos de flúor também pode fortalecer os dentes. O flúor pode estar em ordem, se os dentes parecem sombrias ou suas gengivas estão exibindo problemas. Se você usa muito, porém, você pode desenvolver manchas amarelas sobre os dentes. Se tiver este, pare de tomar os suplementos e outras fontes que contenham flúor dentro de sua dieta.
Evite mastigar gelo. Mastigar gelo vai aumentar o seu risco de desenvolver cáries por craqueamento seus dentes e criando aberturas para as bactérias. Você também deve ter cuidado ao comer nozes ou pipoca para que você não danificar os dentes. Chegar ao seu dentista rapidamente se você acha que ter rachado um dente.
usar fio dental diariamente é um passo muito importante no tratamento dentário adequado. Uso do fio dental pode fazer toda a diferença no mundo, onde a sua saúde oral está em causa. Com cuidado, insira o comprimento do fio dental entre os dentes. Deslize-o em cada sentido. Não deixe que o fio dental chegar sob as gengivas; ele só deve chegar ao seu linha da gengiva. Use fio dental para limpar cada lado e na parte traseira de seus dentes.
DICA!
Se você detectar qualquer sangue quando você escova os dentes, chame seu dentista ou um periodontista para um compromisso. sangramento nas gengivas pode significar doenças da gengiva, que é um problema se não for tratada.
Quem quer olhar para dentes nojento? Cavidades não só destrói a aparência do seu sorriso, ele também dói! Não deixe que ser você, e cuidar de seus dentes; Consulte o seu dentista regularmente. Remeter para as dicas que você tem aqui se você tiver quaisquer perguntas.