Um monte de gente poderia ter melhores sorrisos, mas eles não sabem como cuidar adequadamente de seus dentes. Se você está se perguntando o que é preciso para ter uma boca limpa e sorriso brilhante, então você vai querer verificar para fora estes grandes pontas no seguinte artigo. Continue lendo para algumas dicas úteis.
Nunca ir um único dia sem escovar os dentes duas vezes. A ADA recomenda fazê-lo, por isso é com base em pareceres de som. Este é o mínimo que você deve fazer para proteger os dentes, para torná-lo uma parte de sua rotina diária. Use esses momentos para uso do fio dental.
DICA!
Sempre tomar pelo menos dois minutos para escovar os dentes. Escovar menos de th, onde a placa bacteriana pode acumular-se.
Especialmente se você está nervoso sobre o recebimento de cuidados dentários, gastar algum tempo pesquisando dentistas na sua área. Olhe opiniões sobre a Internet para encontrar um dentista com uma maneira de cabeceira otimista. Encontrar o dentista adequado pode realmente fazer um mundo de diferença para o quão confortável você vai se sentir ao ter o trabalho de pré-formada.
A prática de relaxamento antes de visitar o dentista para que você pode minimizar sua ansiedade enquanto estiver lá. Faça o seu melhor para relaxar e lembre-se que não há realmente nada a temer. Isso irá ajudá-lo a navegar através do procedimento muito melhor.
DICA!
Se tiver mais de 50 anos de idade, você deve usar um bochecho que não contém álcool. Conforme você envelhece, seus dentes e gengivas obter mais sensível, que pode fazer bochechos à base de álcool mais doloroso.
Trate seus dentes para limpeza dental entre as consultas com o seu dentista. produtos de limpeza interdental descartáveis são geralmente pequenas escovas que são usadas para limpar os dentes, entre escovagens, e eles também podem ser utilizados para limpar a cinta entre os fios e os dentes. Verifique o corredor de abastecimento dental em seu supermercado local para limpadores interdentais.
Plano visitas regulares ao seu dentista. Visitar em uma programação irá ajudá-lo a ter as melhores dentes possíveis. Eles podem detectar eventuais problemas e oferecer tratamento e conselhos úteis para evitar problemas mais graves no futuro. Se seus dentes não são bem tratados, problemas dentários podem se tornar muito grave.
Sua língua é tão importante quanto seus dentes e gengivas. Como você está escovando os dentes, preste atenção a sua língua ou utilizar um raspador. Isso raspador vai ajudar a remover detritos e bactérias da superfície da língua. Se você não gosta do raspador, ou não têm acesso a um, tente usar sua escova de dentes regular para obter a sua língua limpa em seu lugar.
DICA!
Alguns alimentos podem prejudicar seus dentes mais do que outros. Não comer alimentos açucarados se você pode ajudá-lo.
Se você não acha que você está escovando o suficiente para se livrar de todo o acúmulo, pense em usar divulgação bochechos ou um comprimido divulgação. Antes de escovação, use o anti-séptico bucal ou tablet como indicado. Você vai ver instantaneamente as áreas de seus dentes que você perdeu, porque a placa bacteriana e alimentos vai aparecer como uma cor diferente. Só utilize estes tipos de produtos, se você tem tempo suficiente para remover todos os vestígios deles. Se você está em uma corrida, é melhor ignorá-lo até a próxima vez.
Você sabe técnicas adequadas de higiene? Você pode obter os dentes brancos e ter uma boa higiene oral, incorporando essas dicas em sua rotina diária. Depois de ter incorporado as dicas em sua rotina de cuidados dentários, compartilhá-lo com os outros.