As pessoas simplesmente não percebem o quão fácil é para melhorar seu sorriso. Quer saber como limpar a boca e ter um sorriso lindo? Continue lendo para encontrar as melhores maneiras de cuidar de seus dentes.
Encontrar um bom, escova de dentes de qualidade e, em seguida, substituí-lo em uma base regular. Escolha uma escova de dentes que tem cerdas macias. Suas cerdas podem ser muito firme, se uma escovação faz com que suas gengivas sangram. As bactérias podem crescer rapidamente, para substituir sua escova de dentes mensal.
DICA!
Se você está nervoso sobre o que está para acontecer no consultório odontológico, fale com seu dentista sobre como sinal de que você quer uma pausa rápida. Muitas vezes, um sinal de mão simples vai funcionar muito bem.
Certifique-se de que você tentar evitar refrigerantes quando você está bebendo durante o curso do dia. Durante o dia de trabalho, por exemplo, apenas beber água ou bebidas sem açúcar. Sua saúde melhora, e assim faz a aparência de seus dentes.
A escova para pelo menos dois minutos. Você não é capaz de chegar a todos os lugares, se você não escova para essa quantidade de tempo para se livrar da placa bacteriana. Certifique-se de dar-se tempo suficiente para escovar corretamente duas vezes por dia.
Utilize outra pasta de dentes se seus dentes são sensíveis. Pergunte ao seu dentista antes de mudar para um creme dental comercializada para dentes sensíveis. Seu dentista pode ajudar a determinar a causa de seus dentes são sensíveis
TIP
É do conhecimento comum que você deve escovar os dentes duas vezes por dia.!; no entanto, você também deve estar ciente de que há certos momentos em que você precisa de escovar mais. Sempre que você consumir qualquer coisa com uma grande quantidade de açúcar, você deve escovar os dentes depois.
Olhe para um aspirador odontológico de qualidade que você pode usar para manter os dentes em forma de ponta de topo. produtos de limpeza inter-dentários são pequenas escovas descartáveis que você pode usar para limpar os dentes entre escovações. Alguns exemplos incluem o Sulcabrush eo alcance Stim-U-Dent.
No rotina de higiene dental é completa sem uso de fio dental diariamente. Você verá uma grande diferença quando você usar o fio dental corretamente. Coloque o fio entre dois dentes. Mova esse fio e para trás. Evite forçar o fio para baixo sob a gengiva; concentrar-se na linha da gengiva. fio dental corretamente, usando-o nas costas e os lados de cada dente.
DICA!
peróxido de hidrogênio pode branquear os dentes quando usado com segurança. O peróxido de hidrogênio é seguro usar topicamente para seus dentes, e você só precisa derramar um pouco mais de sua escova de dentes para usá-lo.
Um grande número de adolescentes não são muito vigilantes sobre como cuidar de seus dentes. Uma maneira de ter os seus filhos adolescentes manter uma boa higiene dental é dar-lhes um lembrete sobre as pessoas não gosto de cheirar o mau hálito. Isso pode motivar as pessoas, como adolescentes, porque eles se perguntam o que as pessoas pensam deles quando eles estão nessa idade.
Você realmente precisa praticar a higiene dental inteligente para evitar problemas graves que envolvam seus dentes e gengivas. Siga as dicas localizadas acima para manter os dentes bonitos e branco. Pergunte aos seus amigos da família que dicas que eles seguem. Compartilhe o que você aprendeu com os outros.