Muitas pessoas temem as suas visitas ao dentista. Mas, com um pouco de pesquisa, ele não tem que ser dessa maneira. Use as informações no seguinte artigo para fazer as suas viagens à dor dentista e livre de preocupações.
No período da manhã e à noite, você deve escovar. Esta é a melhor prática. Se você colocar isso uma dica para trabalhar em sua vida você vai descobrir rapidamente que seus problemas de saúde bucal são quase nulas. Você também deve usar o fio dental seus dentes regularmente.
DICA!
Quando se trata de criar dentes fortes e saudáveis, fluoreto pode ser seu melhor amigo. Seu dente podem ser mais propensos a se deteriorar se não houver flúor na água da torneira.
Se você se sente nervoso quando você está na necessidade de uma consulta odontológica, gastar um pouco de tempo indo ao longo dos vários dentistas perto você. Olhe para os dentistas que têm grandes comentários paciente, com um tema comum é como na facilidade que eles ajudá-lo a sentir-se. Isto realmente vai fazer você se sentir mais confortável durante as suas visitas.
A escova de cerdas macias é o mais eficaz para limpar os dentes. Para impedir que as bactérias perigosas se formem na sua escova de dentes, deixe secar quando você não estiver usando. Mantê-lo na posição vertical e em um lugar onde o ar circula.
Existe uma maneira correta de segurar sua escova de dentes para que você obtenha os melhores resultados. Você deve sempre tentar manter a sua escova em um ângulo. Em seguida, passe a escova usando um movimento circular. Se você escovar demasiado duro, suas gengivas irá tornar-se irritado.
DICA!
Você deve visitar seu dentista uma a duas vezes por ano. Você pode melhorar sua saúde dental, visitando regularmente o seu dentista.
É fundamental que você escova os dentes mais do que uma vez por dia. A melhor rotina de higiene bucal é para escovar os dentes todas as manhãs e à noite, bem como depois de cada refeição. Mascar um chiclete depois de comer, se você não pode escovar os dentes.
Use fio suficiente quando você estabelecidos para limpar os dentes, não se preocupe com o quanto você usar. Use aproximadamente 20 polegadas. Este montante deve ser suficiente para a limpeza de todos os dentes único. Isso permitirá que uma quantidade suficiente para ser enrolado em torno de seus dedos. É preciso haver perto de uma polegada de fio assim que você é capaz de limpar cada dente separadamente.
Quando você compra creme dental, sempre ler o rótulo. Você deve usar um creme dental com base flúor. Para além do fluoreto, os ingredientes devem incluir elementos que ajudam a iluminar os dentes. Se creme dental é demasiado severa, encontrar algo que tem menores quantidades desses produtos químicos.
DICA!
Um dentes whitener barato é peróxido de hidrogênio. Coloque um pouco da substância na tampa e depois enterrar a escova de dentes.
Certifique-se de escovar duas vezes por dia para a melhor saúde dental. É importante para escovar de manhã, a fim de eliminar as bactérias acumuladas de dormir. À noite, você escova para limpar os restos de alimentos que você acumulou durante o dia.
Ambos devem escova e fio dental todos os dias, se não algumas vezes por dia. Mas, as chances de se livrar de todas as bactérias e germes na boca apenas por escovação e uso do fio dental não são muito boas. Você também tem que usar uma lavagem que é anti-bacteriana. Usá-lo cada vez que você escova de modo que sua boca é realmente tão limpa quanto poderia ser.
Se você tem dor de dente, levá-la a sério. Dor que dura pode ser um sinal de infecção, e que tem que ser tomado cuidado de imediato. Converse com seu dentista para agendar uma entrevista. As infecções podem se espalhar por todo o seu corpo se não tratada.
DICA!
A forma como você lida com uma escova de dentes faz a diferença. Você deve mantê-lo em um ângulo de encontro a seus dentes.
Se você está trabalhando para conseguir seus dentes murchar, evitar bebidas e alimentos que podem manchar os dentes. Você não será bem sucedido se você não alterar a sua dieta. Você precisa mudar seus hábitos, se você quiser clarear os dentes, depois de tudo.
Existem certos tipos de alimentos que você deve incluir em sua dieta, a fim de melhorar seus dentes. Um bom grupo de alimentos é laticínios. Os produtos lácteos são ricos em cálcio e, portanto, são bons para os dentes. As porcas são uma outra fonte de cálcio boa, e além disso, eles contêm gorduras saudáveis. A carne fornece proteína que suas gengivas precisa curar.
Fale com o dentista antes de fazer uma entrevista com eles. Inquirir sobre os seus procedimentos de esterilização para equipamentos. A maioria dos pacientes nunca se preocuparam em prestar atenção à limpeza do consultório odontológico, mas pode prejudicar a sua saúde se é um ambiente imundo.
DICA! O que você deve escova e fio dental diariamente. O tempo que você gasta com isso é algo que vai pagar mais tarde.
Quando possível, tente beber através de uma palha. Sempre que você fizer isso, a maior parte da bebida estará passando por seus lábios e para baixo sua garganta, em vez de bater os dentes. Isso irá garantir que seus dentes não ficar manchado tanto. Grandes pacotes de palhas podem ser encontrados barata na maioria dos supermercados.
Antes da reunião com um novo dentista pela primeira vez, verifique se ele ou ela aceita o seu plano de seguro. Se o fizerem, consulte o seu fornecedor para ver que tipos de coisas são cobertos. Isso ajuda você a evitar surpresas desagradáveis que você pode encontrar quando é hora de pagar.
Muitas pessoas tremer com o pensamento de visitar o dentista. O fato é, porém, que, desde que você se familiarizar com as opções disponíveis para você, encontrar um provedor de atendimento odontológico de qualidade não precisa ser difícil. Reler as dicas aqui que você precisa, e você vai aprender a gostar de cuidar de seus dentes.