Eu listei alguns passos simples para ajudar a prevenir a gengivite e doença periodontal como um lembrete para todos os nossos pacientes.
Passo 1. Quando normalmente saudável , gengivas rosadas e firmes tornam-se vermelho, inchado, e esponjosa, você tem um problema - um problema chamado de gengivite. Se a condição torna-se suficientemente grave, pode conduzir a doença periodontal - uma deterioração dos dentes e do osso que ancoram os dentes. Então o primeiro passo na luta contra a gengivite é ter certeza de que você está escovando duas vezes por dia, uso do fio dental uma vez por dia, e visitar um dentista pelo menos duas vezes por ano para um check-up e limpeza.
PASSO 2. Quando você escova os dentes, certifique-se que você está trabalhando-lo por pelo menos dois minutos. A maioria dos dentistas sugerir passar 30 segundos em cada quadrante da boca.
PASSO 3. Quando se trata de germes, a língua pode ser como Velcro, então a escovação-lo juntamente com suas gengivas e dentes não só irá ajudar a manter seu hálito fresco, mas irá reduzir a chance de que as bactérias, vírus ou fungos encontrar porto em sua boca.
PASSO 4. em seguida, tirar o máximo proveito do seu fio dental tempo. Fio dental entre todos os dentes, todo o caminho até a borda da linha da gengiva, pelo menos uma vez por dia.
PASSO 5. Finalmente, usar um enxaguatório bucal antimicrobiano ADA-aprovado para terminar sua rotina. Se estes passos não manter a gengivite de distância, você vai precisar de ver um dentista imediatamente. Ele ou ela pode precisar para realizar uma limpeza mais extensa ou fornecê-lo com uma lavagem dental prescrição, ou ambos.
Cary Feuerman, DMD
Periodontal Associates
Fonte: American Dental Association