Sim, é essa época do ano, o tempo para fazer resoluções de Ano Novo. E, sim, vamos oferecer-lhe alguma você deve fazer em relação a sua saúde dental
.
Você vai seguir nossas sugestões? Bem possível. você vai manter
essas resoluções se você fazê-los? Muito provavelmente não! Ainda assim, tentando é melhor do que não tentar, e se você seguir as quatro resoluções listadas abaixo por pelo menos 30 dias, você pode muito bem ser capaz de dizer aos amigos e familiares em meados de fevereiro, "Porque, sim, I fez
manter minhas resoluções de Ano Novo, muito obrigado! "
e, em seguida, sorrir de forma ampla e mostrar os dentes bonitos e saudáveis suas resoluções mantidos estão ajudando a proteger.
1.
I resolver a escova e fio dental os dentes pelo menos duas vezes por dia (escovação) e uma vez por dia (fio dental).
Este é talvez o mais fácil , maneira mais rápida e melhor para você manter seus dentes e gengivas saudáveis. Leva apenas dois minutos ou mais a cada manhã e à noite. É barato (creme dental e fio dental deve durar semanas a um custo de menos de US $ 10 para os dois), e é fácil de fazer.
escovação e uso do fio dental é fundamental para uma boa via oral saúde, porque a escovação e uso do fio dental remove a placa (uma película de bactérias que cresce em seus dentes) a partir de sobre e entre os dentes que, se deixado sozinho, eventualmente, causar cáries, doenças da gengiva e até mesmo a perda do dente. Escovando os dentes com creme dental com flúor também é importante porque flúor torna os dentes mais resistentes à deterioração e ajuda a remineralização (construir) os dentes.
2.
I resolver para visitar meu dentista pelo menos duas vezes por ano para uma limpeza dental profissional e check-up.
Você deve fazer isso mesmo se você escova /fio os dentes religiosamente porque mesmo escovar /fio dental simplesmente não pode remover toda a placa de seus dentes. Visitar o seu dentista para uma limpeza regular também permite que o seu dentista para verificar se há problemas que podem surgiram entre as visitas.
3.
Eu tenho ansiedade real em visitar meu dentista, então eu resolver para falar com ele sobre as diferentes maneiras que podem ajudar a aliviar meu estresse e medo.
a maioria das pessoas que temem o dentista fazê-lo porque eles estão preocupados um procedimento vai ser doloroso. Outros ficar estressado porque eles estão preocupados com uma anestesia pode não funcionar. Ainda outros são simplesmente medo da agulha que injeta medicação para a dor
Não há nada para se envergonhar se este é você:. entre nove e 20 por cento dos americanos têm alguma ansiedade ou medo sobre o dentista.
Porque tantas pessoas estão ansiosas ou simplesmente em pânico sobre a visita de um dentista, odontologia moderna surgiu com muitas maneiras de se certificar de que não sinto nenhuma dor em tudo ao se submeter a qualquer procedimento. A melhor maneira de aliviar a sua preocupação é para falar com seu dentista e deixá-lo saber sobre seus medos específicos para que ele possa trabalhar com você para encontrar as melhores maneiras de fazer seu mais confortável e menos ansioso.
Se você for realmente sério sobre sua saúde oral, considerar esta última resolução:
4.
eu resolver parar de fumar ou mascar tabaco.
Fumar pode torná-lo duas vezes mais suscetíveis à perda do dente do que seus amigos não-fumadores e membros da família. Fumar e mascar tabaco pode fazer um número grande em sua saúde oral:. Fumar /mascar tabaco pode resultar em cavidades, dentes escurecidos, perda de goma, goma doença, e da garganta, pulmão e câncer bucal
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