escovar os dentes não é suficiente. Você deve descobrir como fazê-lo corretamente. Sim, existem maneiras corretas para limpar os dentes para impedir eficazmente o acúmulo de placa bacteriana e as bactérias, manter seu hálito fresco e cuidar de suas gengivas. Há também os hábitos de escovação ruins que você deve esquecer de imediato para garantir a melhor saúde bucal para você. Seu dentista em Chandler AZ pode instruí-lo sobre estes. 1. Fazendo uso da toothbrush.Don't errado pensar que uma escova de dentes com cerdas duras irá trabalhar para seus dentes, pois pode, em última análise limpá-los. Bem, você está errado. Você vai trazer prejuízos não só para o esmalte dos dentes, mas também para as suas gengivas. Opte por escovas macias que você pode encontrar no supermercado ou lojas de droga. Se você ainda está em dúvida, você pode perguntar ao seu dentista para aconselhamento. Da mesma forma, usar creme dental com flúor. Ele luta off cairies dentários, faz com que o esmalte mais forte e protege os dentes de damage.2 ácido provável. Limpar os dentes com pressa e escovando-os pessoas também hard.Some fazer a escovação dos dentes como a sua última atividade antes de ir para a escola ou trabalho; portanto, eles tendem a fazê-lo rápido. Porque o tempo parece estar a funcionar rapidamente, eles não percebem que eles estão fazendo isso muito difícil também. Se você é um deles, você está colocando o seu esmalte em maior risco. Afora isso, você está prejudicando suas gengivas, o que causará dor e recession.3. Escovar os dentes por alguns segundos ou um minuto only.Some pessoas pensam que escovar durante alguns segundos é suficiente para eliminar a sujeira em seus dentes. Algumas pessoas, por outro lado, estão sempre com muita pressa que eles passam tão pouco tempo na limpeza de seus dentes. Essas pessoas não sabem que eles não estão dando justiça aos seus dentes. Seu dentista em Chandler AZ aconselha que você escova os dentes por dois a três minutos, duas vezes todos os dias. Então, da próxima vez que você está na casa de banho, não se esqueça de olhar para o tempo que você possa monitorar quanto tempo você deve fazê-lo. Melhor ainda, comprar uma escova de dentes elétrica que possui um timer.4. Não incorporá-lo com fio dental e boca rinsing.Again, escovação sozinha não é suficiente para limpar seus dentes. Você deve usar fio dental uma vez todos os dias para remover o alimento preso entre os dentes assim parar cavidades. Você também deve lavar a boca para fazer com que as bactérias não deixaram em sua boca para sempre. Comprar um produto anti-séptico bucal que mata germes e é livre de alcohol.5. Não limpar a língua tongue.Your é onde as bactérias também ficar. Pouco tempo suficiente, ele vai feder. Portanto, você tem que obter raspador de língua, que trabalha especificamente para língua limpa. Raspar sua língua desde a raiz até a ponta, uma vez por day.To se certificar de que você está seguindo a melhor higiene oral, consulte o seu dentista em Chandler AZ regularmente (duas vezes por ano). Ele pode educá-lo sobre como cuidar de seus dentes, boca e gengivas.
