It & rsquo; s sempre bom seguir terapias naturais para o combate a doenças. Estes dias, mais e mais pessoas estão fazendo uso de terapias naturais para combater várias doenças, eo mesmo vale para a higiene bucal também. Há uma série de terapias naturais que você pode usar para manter seus dentes e gengivas saudáveis.
Vitaminas Bom para Oral Care
Sabe-se, desde há muito que a vitamina C é capaz de combater muitas doenças da gengiva. Na verdade muitas doenças da gengiva aparecer devido à deficiência de vitamina C. A vitamina C é amplamente encontrada em frutas cítricas como limões, laranjas, limões doces etc. Também é encontrado extensivamente em groselhas e morangos. terapia de vitamina C é uma boa escolha para os dentes e gengivas saudáveis. Ele não só ajuda com a saúde oral, mas também ajuda a combater com resfriado comum e gripe.
Herbal Natural Therapies para Oral Care
Existem muitas ervas que ajudam a manter a boa saúde dos seus dentes e gengivas. Estas ervas não só dar-lhe uma melhor saúde oral, mas também dar-lhe a respiração doce. Por exemplo, você pode massagear as gengivas com óleos de várias ervas como hortelã, hortelã-pimenta e amêndoa.
Óleo que foi encontrado extremamente eficaz para manter as doenças longe de seu gengivas é óleo da árvore do chá. Este óleo pode fazer maravilhas para você dentes. Você apenas tem que colocar algumas gotas de óleo da árvore do chá em sua escova de dentes durante a escovação, e escova de uma forma normal. Você vai se sentir muito mais limpo após a escovação.
Você também pode tentar o chá verde para o cuidado oral. Os chineses têm vindo a utilizar-lo de muitos séculos. O chá verde tem propriedades especiais e quando você beber o chá verde, ele remove as bactérias da boca. É útil na manutenção da higiene oral, e, portanto, reduz as chances de cáries.
Você também pode tentar assar sódio colar em seus dentes, para remover a placa bacteriana e amarelecimento da superfície do dente. Basta ter um pouco de bicarbonato de sódio e misture algumas gotas de água nela para fazer uma solução consistente pastosa. Utilize este colar em sua escova de dentes e escovar os dentes, como você faz com creme dental comum. Se você quiser poder de limpeza adicional, don & rsquo;. T esqueça de adicionar um pouco de peróxido de hidrogênio grau alimentar para esta pasta
Além dessas terapias naturais, você pode definitivamente praticar uma boa higiene bucal. Para isso, escove os dentes pelo menos duas vezes por dia e, se possível, após cada refeição. Escolha uma escova com cerdas macias, e melhor ainda, tentar ir com um elétrico. Embora não haja muita diferença entre os dois, mas o elétrico irá dizer-lhe quando os dois minutos estão acima. Substitua sua escova a cada 6 meses. Selecione pasta de dentes que tem um bom conteúdo de flúor. Há também algumas marcas de creme dental especiais disponíveis no mercado para dentes sensíveis. Alguns deles contêm sal. Após a escovação, don & rsquo; t esquecer uso do fio dental e enxaguar a boca com um bom anti-séptico bucal. Todos estes remédios naturais vai fazer você adquirir a melhor saúde oral, em sua própria casa.
