() - exames e limpezas dentais regulares são chave para ter dentes e gengivas saudáveis. Mas as vistas, sons e dor potencial do consultório do dentista são suficientes para manter muitas pessoas de distância.
A American Dental Association oferece estas sugestões para fazer uma consulta odontológica menos assustadora:
Converse com seu dentista sobre seus medos. O dentista e os funcionários devem fazer o que podem para tornar a experiência mais fácil.
Agende sua consulta durante um tempo que não está ocupado. Optar por um compromisso no início da manhã ou em algum momento em um sábado.
Traga um dispositivo de música portátil com você. Concentre-se nas melodias suaves, em vez dos sons dos instrumentos dentários
Feche os olhos e visualize uma cena de relaxamento -.. Para tomar sua mente fora o que está acontecendo na cadeira do dentista
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