() - A melhor maneira de prevenir a gengivite (doença gengival) é praticar uma boa higiene dental. Nunca é cedo demais para começar na vida, porque as crianças como os jovens como 6 pode desenvolver a doença de goma.
Além de escovar pelo menos duas vezes por dia e usar fio dental pelo menos uma vez a cada dia, a Clínica Mayo sugere estas dicas para manter gomas de sua família saudável:
Escolha a escova de dentes direita. Escolha uma escova de dentes com cerdas macias, end-arredondadas ou polidas - cerdas duras ou duras são mais propensos a ferir a gengiva. Alguns dentistas recomendam escovas de dentes eléctricas com rotação ou vibração cerdas porque eles podem ser mais eficazes na remoção da placa bacteriana e manter o tecido da gengiva saudável.
escova, como se os dentes dependesse disso. Para limpar as superfícies exteriores de seus dentes e gengivas, use golpes curtos, vai-e-vem, e depois para cima e para baixo. Use traços verticais para limpar superfícies internas. Para limpar a junção entre seus dentes e gengivas, segurar sua escova em um ângulo de 45 graus para os dentes.
Floss. Se você é como a maioria das pessoas, esta é a parte que geralmente é ignorado. Uma boa alternativa para os não-flossers é um anti-séptico bucal, mas vai funcionar melhor quando combinado com escovação e
uso do fio dental.
Consulte o seu dentista. Certifique-se de ir para exames regulares e limpezas.
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