() - Comer lotes de alimentos açucarados e lanches podem levar à cárie dentária
A American Dental Association oferece estas sugestões para ajudar a proteger seus dentes brancos e brilhantes: <. br>
Comer uma dieta saudável, equilibrada e nutritiva.
Beba muita água durante todo o dia.
lanches limite entre as refeições, e certifique-se qualquer lanches são baixos em açúcar.
Entrar o que você come em um diário alimentar por uma semana, e tomar nota de balas e outros alimentos açucarados.
Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, e fio dental diariamente.
Consulte o seu dentista regularmente.
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