Sonho de obter um sorriso de milhões de dólares? Não será possível sem uma boa e deslumbrante conjunto de dentes. Mas como conseguir isso? Não é uma tarefa. Tudo que você precisa é apenas um pouco mais preocupação e tempo para a sua posse inestimável: o seu teeth.Your dentes são compostas de três camadas distintas, a saber, esmalte, dentina e polpa. Algumas partículas de alimentos se acumulam cada vez que você arrebentar a sua comida favorita. E se você não limpá-los regularmente, a comida que está preso é convertido em ácido lático pela ação bacteriana. Este ácido dissolve esmalte e dentina e produz uma cavidade. Então, para evitar problemas dentários, é aconselhável que você escova os dentes, duas vezes por day.To remover corretamente a placa de seus dentes, após a escovação, massagear suavemente a gengiva com os dedos. Esta atividade aumenta a oferta de sangue em suas gengivas. Também usar um limpador de língua; para uma boa e eficaz língua cleaning.Choosing o tipo certo de escova de dentes é muito importante para a saúde de todos os seus dentes. Uma escova com cerdas em forma de M é um ideal. Sempre ir para cerdas macias. Seus dentes são constituídos de dois elementos principais. Eles são o cálcio e o fósforo. Estes elementos ajudam na endurecimento os dentes e também na formação de dentes em crianças. Por isso sua dieta deve ser planejada de tal maneira que você começa bastante uma boa quantidade destes dois plano de dieta elements.Your também desempenha um papel muito importante na prevenção da cárie dentária. Você deve comer quantidades consideráveis de alimentos crus como eles são importantes para produzir a fricção em suas gengivas. A actividade de atrito ajuda a manter as gengivas firme e também na remoção de alimentos crus plaque.These são denominados como detergentes Foods. Além deles millets e sementes de gergelim são bons como eles contêm quantidades consideráveis de sementes calcium.Sunflower também são armazém de vários elementos. Eles contêm vitamina A, flúor, fósforo e cálcio. Sementes de girassol também evitar o sangramento das gengivas. Alimentos como salsa, nabo, beterraba e rabanete, para citar alguns, contêm um pigmento verde clorofila, que ajuda a manter a boa saúde do seu produto árvore velhice teeth.The, varas de Neem são de grande ajuda, pois eles são altamente rica em clorofila . Ao lado disso, a água Rose, espírito e hortelã-pimenta misturado com água faz um bochecho refrescante.
