4 razões pelas quais a escovação é tão importante

Acabamos de voltar de uma viagem para o continente e, embora nós preferimos fazer compras em lojas de alimentos, locais pequenos, ao viajar fizemos acabar compras no Whole Foods Market algum durante a viagem.

Embora existam , notei um sinal divertido de marketing que dizia: "Trate o seu corpo como ele pertence a alguém que você ama".

indo com este slogan Whole Foods, um título alternativo a este artigo poderia ser "Como escovar os dentes como você quer mantê-los em sua boca para o resto da sua vida ". Mas então eu percebi que seria muito tempo de um título, então decidi abandonar isso.

escovar os dentes em uma base diária (ou duas ou três vezes) é uma das práticas fundamentais necessárias para navegar para a saúde bucal ideal. E você está certo quando você pensa, 'Uh, não é tão bonito evidente, Will? "

e como
nós escovamos nossos dentes é de importância fundamental para se vamos criar um impacto positivo sobre a saúde dos nossos dentes e gengivas ou causar danos a longo prazo. E, ainda mais importante do que o como
nós escovamos é por
nós escovamos.

Neste artigo, vamos explorar as 4 razões pelas quais devemos escovar regularmente os dentes.

A linha de fundo com escovar os dentes é entender as várias razões por
escovação suporta uma maior saúde oral. Sem uma clara compreensão por
escovação é tão importante, vamos não têm uma compreensão completa de como melhor navegar no caminho para a saúde bucal ideal.

1. Escova para remover a placa bacteriana dos dentes

Esta é a razão mais amplamente conhecido por isso que escovar os dentes. Se permitirmos que a placa acumular sobre os dentes, estamos convidando os "erros maus" implicado com a cárie dentária a corroer o esmalte do dente.

Este processo, chamado de dissolução ácida, é um dos fatores que provoca a cárie dentária . No entanto, como destacamos em nossa série vídeo tutorial livre, os 5 passos para uma boca saudável, dissolução ácida de placa sobre os dentes é apenas uma das causas da cárie dentária. O equilíbrio de minerais em nosso sangue desempenhar outro papel fundamental saber se os nossos dentes são propensos a se deteriorar ou resistente à decomposição. Para saber mais sobre como fazer nossos dentes super resistente à decadência, confira nosso artigo "Por que os dentes decadência".

Para ler mais sobre como o ácido dissolução danos esmalte dos dentes e que você pode fazer sobre isso, cheque os nossos artigos "Como beber kombucha e não destruir o seu dentes" e "Monitoramento de seu pH da saliva: Como sabe que você está indo na direção certa". (É claro que eu não tomar o meu próprio conselho em títulos longos anteriores na minha carreira blogging.)

2. Escova para perturbar e desorganizar os "maus bugs" implicado com a doença de goma.

Qualquer um que tem vindo a seguir o nosso trabalho tem uma compreensão clara da importância crítica de perturbar e desorganizando os maus bugs relacionados à doença periodontal. Como explicamos no nosso vídeo 'Como escovar os dentes para reduzir a doença de goma', a técnica de escovação baixo faz um grande trabalho para manter os insetos ruins de ser capaz de colonizar e organizar seu ataque sobre os nossos corpos.

quando combinamos saber como escovar para reduzir a doença de goma com a escova adequada, incrível mudança positiva pode ocorrer. Não só os nossos dentes se sentir o mais limpo que já senti de escovar mas também vamos manter os erros maus interrompidas.

O processo os insetos maus usar para minar a nossa saúde oral (e toda bem-estar do corpo) é organizar ao longo e sob a linha da gengiva, colonizam nesta área e construir protetores "ameias" para nos impedir de ser capaz de interromper o seu trabalho sujo. Sabemos que essas "fortalezas de proteção" como cálculo e tártaro.

Ao interromper e desorganizar os seus esforços de colonização regularmente, nós manter os erros maus de ser capaz de construir a sua cobertura de protecção e estabelecer o seu "inimigo dentro dos portões 'ponto de ataque em nossos sistemas. (Desculpem a analogia do tempo de guerra, mas, neste caso, não é mesmo uma analogia e é apenas microbiologia pura e simples.)

3. Escova para estimular as gengivas

Ok, ficar com a gente aqui. Estamos indo sair em um membro ...

Estimular a nossa gengivas põe em jogo um princípio universal que chamamos de "usá-lo ou perdê-lo".

Nós vemos o 'usá-lo ou perdê-lo' princípio em todos os lugares. O tecido muscular diminui se não forem exercidas. A função cognitiva diminui se não for estimulado. densidade óssea cai se os ossos não está estressado.

Discutimos este princípio em nosso artigo sobre "Opções se você tem um dente em falta 'porque o osso maxilar abaixo onde uma pessoa está faltando um dente é mais propenso a quebrar porque não está recebendo trabalhou por ter uma demanda dente colocar sobre ele.

a linha inferior, o nosso tecido da gengiva precisa ser estimulada, se queremos que ele fique em torno de apoiar os nossos dentes para o resto de nossas vidas.

4. Escova para massagear as gengivas.

escovar os dentes para massagear o tecido da gengiva ativa mais uma verdade universal. Esta verdade é todos os seres vivos benefícios de tecido de massagem.

Vamos enfrentá-lo. Tudo ama toque amoroso. Não importa se estamos a falar de um cão, um gato, seus pés, uma planta da casa ou as gengivas, a ciência tem mostrado claramente que todos os tecidos vivos responde positivamente ao toque amoroso.

Você pode estar perguntando "Qual é a diferença entre estimular as gengivas e massageando-los?" Bem, vamos ver se podemos fornecer um exemplo da vida real da diferença.

você já se sentiu a diferença entre seu outro significativo sem pensar esfregando seus pés enquanto assistia a um filme em relação a eles massageando seus pés com a intenção focada em ajudar seus pés se sentir impressionante? Essa é a diferença entre estimular o tecido e dando-lhe massagem amorosa.

Dando suas gengivas uma massagem amorosa leva concentrou a atenção, enquanto que podemos estimular a linha da gengiva, sem lhes dar qualquer amor.

Qual é o truque para isso?

Temos que aplicar o que chamamos de escovação consciente. Você vê, se nós apenas ir sobre os mesmos hábitos de escovação inconscientes que temos vindo a fazer para a maioria de nossas vidas (se lembrar de como vamos explicar isso em nosso vídeo com os miúdos bonitos sobre escovar?), Se escovar inconscientemente, nós não somos vai estar fazendo isso da maneira amorosa que é ideal.

Assim, a próxima vez que você escova, tenha em mente as várias razões pelas quais nós escovamos nossos dentes para ajudá-lo a obter o máximo benefício deste hábito mais da nossa cultura faz inconscientemente

recursos relacionados:.

Como escovar os dentes para reduzir a doença de goma (vídeo) Por que os dentes de decaimento (artigo) 5 passos para uma boca saudável (vídeo série livre) Como beber kombucha e não destruir o seu dentes (artigo) Controlar o pH da saliva: Como sei que você está indo na direção certa (artigo) Opções se você tem um dente em falta (artigo)