É fácil compreender a importância da higiene bucal regular para evitar problemas com base boca como cáries e sangramento nas gengivas
Mas quando esticar a discussão sobre se uso do fio dental regular pode diminuir o nosso risco de um ataque cardíaco, entender a ligação pode ficar um pouco confuso.
Afinal, onde está a conexão entre nossas bocas e nossos corações de qualquer maneira?
Como você verá no final de nossa discussão, ter uma boca saudável é um grande começo para ter um corpo saudável.
Em 2006 , uma equipe de pesquisadores liderada por Steven R. Gundry, MD, do coração e pulmão Instituto Internacional de Palm Springs, Califórnia fez um estudo em 300 pessoas que tinham risco moderado de doença cardíaca.
a forma como os pesquisadores determinado se as pessoas em risco de doença do coração foi medindo um biomarcador comum chamada de proteína C reactiva (CRP).
a PCR é um componente do nosso sangue que responde ao nível de inflamação no corpo. Médicos e pesquisadores descobriram que a PCR fornece uma medida melhor do risco de doença cardíaca do que outros marcadores comuns, como o colesterol no sangue.
No estudo, os pesquisadores decidiram testar apenas o que chamaram de "modificação de estilo de vida".
os participantes foram simplesmente pediu para usar o fio dental os dentes pelo menos a cada dois dias.
é isso aí!
Em outras palavras, os pesquisadores não têm as participantes alterar os alimentos que comemos ou a quantidade de exercício que eles fizeram.
Apenas fio dental pelo menos a cada dois dias.
Após 6 meses, todas as 300 pessoas tiveram seus níveis de proteína C reativa testado novamente.
os níveis de PCR para todos os 300 participantes tinha deixado cair abaixo do limiar que os fez "em risco" de doença cardíaca!
Enquanto esse fato por si só é incrível, os pesquisadores então deu ao mundo uma importante peça de informação. Os pesquisadores instruíram os participantes a parar de usar fio dental.
E quando os seus níveis de PCR foram testados novamente, adivinhem?
Os níveis de PCR de todos tinham ido de volta para os "em risco" os níveis.
Então, o que isso nos diz sobre o papel da boca para a criação ou destruição da saúde de todo o corpo?
Nós todos sabemos que a doença periodontal é uma epidemia silenciosa global e é o # 1 causa de perda dentária em adultos.
Quando os insetos ruins implicados com goma doença se estabelecer ao longo e sob a linha da gengiva, o corpo reage a esta infecção bacteriana do mesma forma como o corpo responde a qualquer infecção, inflamação aumentar para promover uma resposta de cura.
Mas o problema não permanece na boca. Depois de menos de 9 dias de exposição, os insetos ruins podem começar a viajar por todo o corpo através dos minúsculos capilares no tecido da gengiva.
É por isso que falamos muito sobre se suas gengivas sangram quando flossed.
Se você tem quaisquer "sangrar pontos '(aka gengivas sangram quando flossed), isso significa que todos os erros maus em que bolso têm acesso à corrente sanguínea. Eles podem e nadar contra a corrente.
Quando os nossos corpos têm uma infecção, sinos de fogo sair e o sistema imunológico provoca uma cascata inflamatória na área para isolar a infecção e para aumentar a capacidade do sistema imunológico para fornecer back-up com células brancas do sangue e outros defensores do sistema imunológico.
Mas no caso de insetos ruins e doenças gengivais, o seu acampamento base é efetivamente "fora" do alcance do sistema imunitário. Bad Bugs colonizar os bolsos de goma, que é aquela pequena bolsa entre as raízes de nossos dentes e o tecido da gengiva que envolve cada dente.
Em microbiologia, a bolsa periodontal é uma terra de fronteira entre dois mundos.
Então erros maus têm acesso a todo o corpo através da corrente sanguínea que faz com que o corpo a reagir à infecção generalizada causando inflamação sistêmica, mas a resposta imune inflamatória não pode chegar à fonte da infecção.
Isto torna-se uma condição inflamatória crônica.
Esta condição inflamatória sistêmica crônica é o material que faz uma grande plataforma para ataques cardíacos, derrames e tantas outras falhas na saúde.
Quando erros maus fixar residência na linha da gengiva, eles olham para construir um acampamento base forte lá, a fim de construir seus números para colonizar mais da boca.
Uso do fio dental faz um grande trabalho em interromper e desorganizando os erros maus como eles tentam organizar e colonizar a linha da gengiva.
Mas lembre-se, uso do fio dental regular é crucial para fazer a diferença. Se você usar o fio dental apenas ocasionalmente, você só vai ser temporariamente perturbar os insetos maus atacar o corpo.
uso do fio dental regular faz com que seja muito difícil para os erros maus para colonizar a linha da gengiva.
Floss, pelo menos, a cada dois dias.
Floss conscientemente para que você observe se você tiver quaisquer pontos de sangria.
Se você quer cobrar Super sua capacidade de perturbar e desorganizar maus bugs com uso do fio dental,
veja este vídeo que demonstra uma forma muito poderosa para reduzir o mau bugs em goma bolsos.