O guarda da noite, também conhecido como um protetor de boca, é uma inserção colocado sobre os dentes durante o sono para evitar a ranger os dentes, ou bruxismo. Over-the-counter versões precisa ser aquecido, em seguida, moldado para encaixar os dentes superiores ou inferiores, enquanto um dentista irá fornecer um com um ajuste personalizado. O guarda noturno foi usada por várias décadas, mas a Mayo Clinic adverte sobre uma série de efeitos colaterais.
Fit
guardas nocturnos que não têm um bom ajuste pode sair ou se movimentar durante a noite, especialmente se você começar a ranger os dentes. Eles também podem irritar outras áreas de sua boca se aprofundar em suas bochechas ou são indevidamente posicionado sobre suas gengivas. A melhor maneira de evitar um ajuste ruim é usar um guarda noturno de ajuste personalizado a partir de um dentista.
Comprimento
Os melhores guardas da noite para evitar deslocamento são aqueles que encaixam ao longo de toda a linha superior ou inferior dos dentes. Aqueles que não cobrem toda a linha são mais propensos a mudar de posição em sua boca, porque seus dentes não têm uma base resistente na qual eles podem morder.
Material
Não utilizar o guarda da noite, conforme as instruções pode fazer -lo ineficaz. Vestir a guarda da noite, todas as noites, e siga as instruções precisas do seu dentista em todos os outros aspectos da sua utilização.
Outro Outro
Um guarda noturno pode piorar os sintomas de outras doenças, tais como apnéia do sono. Fale com seu dentista se você sofre de outras doenças do sono. Dois relatórios dos consumidores sobre Patientslikeme.com acrescentou mais dois efeitos negativos. Mencionado o guarda noite, às vezes feitas dentes ferido, enquanto o outro disse que o guarda noturno colocar um amortecedor sobre a intimidade por causa de sua falta de atratividade.