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20 de junho de 2003 -. Menos pode ser mais quando se trata de escovar os dentes. um novo estudo mostra que a aplicação de mais do que uma quantidade de luz de pressão para os dentes ou escovar mais de dois minutos não torná-los mais limpo e pode aumentar o risco de problemas de saúde bucal.
especialistas dizem que muitas pessoas acreditam que o mais longo e mais difícil você escova os dentes, o que é melhor para os dentes. Mas o estudo mostra que há um limite para a quantidade de pressão de seus dentes pode tomar, e para além de que a força extra ou o tempo não faz fazer qualquer outra boa.
pesquisador Peter Heaseman, professor de periodontia na Faculdade de Odontologia da Universidade de Newcastle, diz que o objetivo de escovar os dentes é para remover a placa, a substância pegajosa que pode endurecer nos dentes e gengivas quando pedaços de comida são deixados na boca. acúmulo de placa bacteriana pode causar problemas para além de apenas cavidades, tais como a doença de goma. Mas escovar demasiado duro ou por muito tempo pode danificar o esmalte protetora em seus dentes ou irritar as gengivas e causar outros problemas de saúde bucal.
Um leve toque por dois minutos
Os pesquisadores estudaram as técnicas de escovagem e tempos de 12 voluntários que usaram escovas de dentes eléctricas durante um estudo de quatro semanas. Os participantes foram ensinados a usar a escova de dentes oscilante, que foi ligado a um computador que levou tempo e pressão medições. Os pesquisadores compararam 16 combinações de vários momentos de escovação e pressões. níveis de placa sobre os dentes também foram registrados antes e após a escovação.
Eles descobriram que a remoção da placa melhorado com mais tempo escovando tempo até dois minutos e com maior pressão de até 150 gramas de pressão, que é sobre o peso de uma laranja.
"Embora não tenhamos encontrado que você tem que escovar os dentes razoavelmente longo e difícil de se livrar da placa nociva que causa doenças dentárias, nossa pesquisa mostra que uma vez que você ir além de um certo ponto, você não está sendo mais eficaz ", diz Heaseman, em um comunicado. "Você poderia ser realmente prejudicar seus dentes e gengivas."
Heaseman diz os mesmos resultados também seria esperado se os voluntários tinham usado escovas de dentes comuns, em vez de as versões electrónicas.
Os pesquisadores dizem que a força necessária para escovar os dentes é na verdade, bastante leve, porque a pressão está sendo aplicada a uma área muito pequena.
"Se você não souber como fazer para escovar os dentes, a melhor coisa a fazer é fazer uma consulta com seu dentista ou higienista dental que será capaz de treiná-lo nas técnicas corretas e irá mostrar-lhe aproximadamente a quantidade de pressão que você deve aplicar ", diz Heaseman.
