Se o seu sorriso não é tão brilhante como você gostaria, pensar sobre o que você colocar na sua boca. Você pode manchar os dentes se você fuma ou se você comer ou beber certas coisas, e é mais provável de acontecer com a idade
Mas uma vez que você sabe o que comer -. Eo que evitar - você pode manter seu perolada brancos brilhante e brilhante.
Há um velho ditado que nada é certo na vida, mas a morte e os impostos. Mas adicionar mais uma coisa para a lista - o mau hálito. Quase todo mundo já teve. "Pelo menos 50% da população adulta tem mau hálito em um ponto ou outro, e quase todo mundo tem isso na parte da manhã", diz Andrew Spielman, DMD, PhD, diretor associado para assuntos acadêmicos e professor de ciência básica e biologia craniofacial na NYU College of Dentistry.According para Spielman, 90% do mau hálito é causado por bactérias, ...
"O esmalte dental [mudanças] à medida que envelhecem", diz Sally Cram, DDS. "Como um pedaço de cerâmica que obtém linhas finas [ao longo do tempo], a mancha fica nas pequenas fissuras e fendas."
Você precisa estar atento para estas três coisas:
Você provavelmente acha? a principal causa de dentes escurecidos em os EUA é uma bebida que você preparar para si mesmo na parte da manhã. Afinal, mais da metade dos americanos bebem café todos os dias. Você pode dizer a sua cor que é elevado em cromógenos, e é muito ácida. Juntos, esses fatores ajudam a transformar os dentes brancos amarela ao longo do tempo.
Mas não é o pior culpado. Isso seria chá, que quase metade do seu colegas americanos beber todos os dias. Não só é cheio de ácido, ele também tem taninos.
"Tea faz com que os dentes para manchar muito pior do que o café", diz Mark S. Wolff, DDS, PhD, professor da University College of Dentistry Nova Iorque . "Chá gelado ou chá feito - não importa."
Se você tem café ou chá apenas após o jantar de domingo, você é menos propensos a ter dentes manchados do que se você beber três copos todas as manhãs.
"para realmente ter tão grande de um efeito, é realmente a frequência de ingestão que vai fazer a mancha", diz Cram.
o vinho tinto pode ser bom para sua saúde, mas não é ideal para um sorriso brilhante. Wolff diz que três fatores trabalham contra ela: É muito ácida, ela tem muitos taninos, e - como a sua cor púrpura sugere - é alta em cromógenos, que desembarcam em seus dentes e cumpri-los rapidamente Wolff diz.
O vinho branco tem tanto ácida e, apesar de sua cor, alguns taninos. Ele não tem a sua própria cor para manchar os dentes, mas os taninos e ácidos fazer seus dentes de jogo justo para outros tipos de manchas. Eles são mais propensos a ser manchado por um tomate, um mirtilo, ou um morango, diz Wolff.