Comece o Road to Dentes brancos e um sorriso saudável com uma dieta saudável
Primeiro de tudo que você quer ficar longe desses lanches entre as refeições. Além disso, e isto deve ir sem dizer, você deve desenvolver o hábito de escovar e usar fio dental após cada refeição
Se você insistir em lanches entre as refeições, fazer seus lanches saudáveis e novamente garantir que você escova e fio dental. - Sim, sim sim! Tente fazer o seu lanches entre as refeições com frutas e vegetais.
frutas crocantes e legumes como cenoura, aipo, pêras e maçãs vai fazer seus dentes bons. Maçãs, peras, aipo e cenouras são boas sugestões. Estes, lanches saudáveis crocantes vai ajudar na produção de enzimas saudáveis e também irá estimular as gengivas.
Outro hábito saudável que irá promover a saúde dos seus dentes é o de beber muita água. Beber muita água durante todo o dia vai manter os tecidos de sua boca úmida e irá ajudá-lo a evitar a boca seca. A boca é o ambiente perfeito para doenças dentárias e água ajuda a promover a produção de saliva que mantém a boca, gengivas e dentes saudáveis.
Um mau hábito que você quer livrar-se de é o consumo de refrigerante. Nós, americanos, beber toneladas de soda cada dia e junto com ele, o açúcar que resulta em doenças dentárias, bem como a descoloração dos dentes. E não pense que você está seguro por beber refrigerante diet - mesmo refrigerante diet contém grande quantidade de ácidos que são assassinato ao esmalte dos seus dentes
Agora, antes de pensar que você está ficando fora scott livre porque você não beber refrigerante. , mas as bebidas esportivas chug em vez disso, pense novamente. Sim, as bebidas esportivas só pode reabastecer e hidratar o corpo após um bom treino, mas eles também são conhecidos por causar danos esmalte dentário irreversível.
Atualmente há estudos demonstrando que as bebidas energéticas, bebidas esportivas, água fitness, e similares, resultar em aumento substancial para a sua probabilidade de desenvolver lesões do esmalte dos dentes. Agora, tenha em mente que esses estudos indicam o uso a longo prazo destas bebidas, mas estar ciente de que estas bebidas não são tão benéficos como simples H2O à moda antiga quando se trata de hidratação, bem como a saúde dos seus dentes.
Vamos tocar em Cosmetic Dentistry
Temos um longo caminho a respeito dentes desde o tempo de uma antiga suméria fez a primeira escova de dentes de um galho. Estes dias não há nada para mantê-lo de ter o mesmo sorriso bonito como qualquer celebridade. odontologia estética abrange muito mais do que apenas dentes branqueamento embora.
A odontologia cosmética inclui clareamento dos dentes é claro, mas também vários outros procedimentos também. Se você não tiver alguns destes acontecendo em sua boca agora, as probabilidades são que você vai ter um ou mais cosméticos procedimentos odontológicos realizados em sua boca pelo menos uma vez em sua vida.
Você em primeiro lugar, quero para se encontrar com o seu dentista para ter um exame inicial realizado para que o seu dentista para fazer a determinação se o trabalho dental cosmético é necessário. Seu dentista também irá decidir neste momento se o trabalho dental preliminar é necessária antes de qualquer cosméticos procedimentos odontológicos são realizados.
Se for determinado por seu dentista que qualquer tipo de doença dentária está ocorrendo, é neste momento que o dentista irá definir as medidas necessárias antes de realizar qualquer trabalho de estética dental. Com isso atrás de você, seu dentista fará o layout das opções de cosméticos disponíveis que se encaixam a sua situação. As opções que podem ser discutidos neste momento pode ser pontes, cintas, colagem, branqueamento, ou facetas.
Clareamento dos dentes, como mencionamos acima, é uma das primeiras coisas que a maioria das pessoas pensa quando eles pensam odontologia estética. No entanto, temos de perceber que clareamento dos dentes, por si só pode não ser a resposta completa para suas deficiências dentárias reais ou imaginários. Dependendo da cor dos seus dentes, branqueamento não pode ser o caminho a percorrer.
A Associação Dental Americana estabelece diretrizes de cores que indicam o que os dentes cores vão responder com êxito ao branqueamento dentes. Embora os dentes com um tom amarelado irá responder e branquear bem com um processo de branqueamento dentes, infelizmente dentes que são marrom ou cinza pode não responder bem a todos. Se você não for cuidadoso, você poderia acabar com um menos de resultado desejável e corre o risco de ter seus dentes acabam de cor não uniforme.
Uma onça de cautela vale a pena uma libra de cura, neste caso, e como sempre a sua melhor consultar com o seu dentista.