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Maneiras fáceis para ajudar a manter sua boca livre de placa bacteriana e cáries

 

Há uma nova pasta de dentes no mercado que reivindica para dissolver 88% mais placa bacteriana do que outros cremes dentais. Esta é uma reivindicação notável, uma vez que a maioria dos dentistas geralmente aconselham seus pacientes que eles precisam ter a remoção mecânica da placa bacteriana feito por um profissional a cada 3 a 6 meses.

A posição oficial do British Dental Association sobre o assunto é que formas de placa quando as bactérias de dentes em decomposição juntar-se ao esmalte dos dentes e formam uma película pegajosa. O filme pode se acumular e endurecer em torno margens da gengiva e dos dentes.

O problema é que as bactérias que vivem nos ácidos da placa libera que enfraquecem o esmalte do dente e, portanto, aumenta o risco de uma cavidade. Estas bactérias e seus ácidos também aumentar o risco de inflamação da gengiva.

Há também efeitos mais graves da placa. Ao reduzir a placa bacteriana você também reduzir os níveis de bactérias que estão contidos na boca e que, quando tiver sangramento nas gengivas, pode entrar no sangue e aumentar o risco de aterosclerose ou estreitamento das artérias.

Bactérias alimentar em alta de carboidratos e alimentos açucarados. Dietas que têm baixo teor de açúcar e contêm um equilíbrio de óleos, proteínas e hidratos de carbono complexos estão ligados a níveis mais baixos de placa dentária

Aqui estão algumas das maneiras para ajudar a manter a boca livre de cavidades:.

Pasta de dentes para combater a placa

Escolha um creme dental que contém placas prevenção ingredientes. Algum creme dental contém uma substância antibacteriana chamado triclosan que, segundo ela, permanece ativo na boca por até 12 horas após cada utilização e, portanto, reduzir a placa bacteriana.

Outros dentífricos contêm uma fórmula que dissolve-se e rompe as ligações da placa que anexar a superfície do dente.

Alguns afirmam creme dental para remover 88% mais placa do que um concorrente líder.

os polifenóis de Prevenção da doença de Gum

suco de cranberry, vinho tinto e chá verde contém uma substância chamada polifenóis que reduz a formação de placas e pára as bactérias que adere aos dentes e causar cáries.

as bebidas, como suco de cranberry pode ajudar a lavar distância até 50% mais bactérias da boca que causa cáries.

os polifenóis também pode ajudar a impedir que as bactérias orais de produzir ácidos que dissolvem o esmalte do dente.

foi também determinado que apenas um xícara de chá verde por dia estava associado a 20% menos risco de perda do dente e, em geral melhor saúde dental.

Olive Oil parar formadoras de placa e gengivite

Adicionando azeite para cozinhar e saladas limitar a formação de placa bacteriana e fortalecer os dentes.

foi descoberto que os residentes de cidades espanholas onde o azeite é fabricado tem atipicamente baixos níveis de doenças da gengiva e cárie dentária.

o azeite de oliva contém oleuropeína , que é um composto antibacteriano que pára gram negativas tipos de bactérias, o que é do tipo que causa a perda óssea e a doença de goma, de se ligarem aos dentes.

o azeite também cobre os dentes com uma película de moléculas de gordura que tende a impedir a formação de placa. Outros óleos e gorduras alimentares também podem ajudar com a neutralização dos ácidos, que são resultado de plaque.Plaque bacteriana Combate Gum

Pastilhas elásticas que contêm sorbitol ou xilitol, que são substitutos do açúcar, têm o efeito de redução da placa. O xilitol não pode ser utilizado por bactérias orais e eles morrem de fome. À medida que as bactérias morrer, existe uma redução na decomposição.

De forma a alcançar uma redução significativa na placa dental que necessita para mastigar pastilha elástica de xilitol, pelo menos, uma vez por dia durante 4 semanas.

Mastigar este tipo de goma irá resultar em menos cavidades. Aqueles que mastigar estes tipos de gomas têm de 30% a 60% menos regularly.Help deterioração da Professionals

Apesar de bebidas, gomas, e cremes dentais pode reduzir o acúmulo de placa é improvável que eliminá-lo completamente. Plaque ainda é provável que o acúmulo entre os dentes onde a comida torna-se presos e sob a gengiva.

Isto significa a remoção mecânica ainda é essencial. Em casa, você deve fio dental regularmente para limpar alimentos entre os dentes. Além disso, uma escova elétrica pode desalojar a placa mais eficaz do que uma forma regular.

Também é aconselhável ter visitas de rotina ao dentista. A menos que seja limpo regularmente fora, a placa vai endurecer e se tornar mais difícil de remover.