Você pode se surpreender ao descobrir que a limpeza de sua língua afeta a higiene dental. Depois de descobrir mais sobre o assunto que você provavelmente irá decidir incluir a língua escovar em sua rotina diária.
Por que é importante para limpar a sua língua?
Você provavelmente tem uma boa compreensão do porquê é importante escovar os dentes e fio. As bactérias ou placa se acumula na superfície dos dentes, o que pode causar cáries dentárias ao longo do tempo. Se você não remover a placa bacteriana dos dentes, que pode prejudicar as gengivas e periodontite pode se tornar uma doença grave a longo prazo.
Você provavelmente está se perguntando o que a língua tem a ver com a dentes e gengivas. Estudos revelaram que a bactéria que causa a chapa para formar prospera sobre a língua. A língua é essencialmente uma placa de Petri para o desenvolvimento de muitos tipos de bactérias que entram na boca.
Muitos tipos de bactérias sobre o ataque língua dos dentes e gengivas e algumas das bactérias pode até mesmo prejudicar a sua saúde . É por isso que é crucial para escovar a língua. Uma vez que as bactérias provoca um odor estranho, a escovação regular é uma ótima maneira de refrescar o hálito.
Você está cansado de se preocupar com o mau hálito? A halitose é causada pelas mesmas bactérias que cria problemas para os dentes e gengivas. Felizmente, as bactérias que vivem sobre a língua é fácil de remover. Quando você escovar a língua, juntamente com os dentes, você terá uma melhor respiração para que você não terá que se preocupar com quaisquer interações desajeitadas ao longo do dia.
Há ainda mais benefícios para a escovação da língua diária. Como você está escovando sua língua você dar o seu paladar uma massagem, o que resulta em uma melhor sensação de gosto. Se você encontrar muitos dos alimentos que você come sem graça, pode ser por causa de seu paladar. Escovar a língua irá melhorar o seu sentido do paladar para que você possa desfrutar de comida mais
A maneira certa de escovar a língua:.
Há duas maneiras para se certificar de que você remover as bactérias em seu língua. A primeira maneira é usar sua escova de dentes para escovar toda a superfície da língua. Você deve se lembrar de enxaguar após a escovação.
A segunda maneira para remover bactérias é usar um raspador de língua. Este método é ainda mais eficaz. Você pode nunca ter visto um raspador de língua, mas eles têm sido no mercado por um longo tempo. A ferramenta parece um pequeno rodo. Há metal e raspadores de língua plástico disponível. Para usar o raspador você apenas segure-o firmemente contra a língua e raspar para a frente da boca. É muito fácil!
Agora que você sabe que a bactéria está vivendo em sua língua, arruinando sua respiração e prejudicar seus dentes você sabe por que você deve ser escovar a língua pelo menos uma vez por dia. A escovação regular e raspagem irá melhorar a sua respiração e ajudar a prevenir cáries e doenças gengivais.
Adam gosta de escrever sobre temas de saúde e bem-estar. Ele trabalha com Dental Care escolha de Washington.