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Como se livrar do mau hálito e boca Odor

 

Todo mundo tem mau hálito às vezes. Mau hálito é causado por
devido a algo nos pulmões e do trato gastrointestinal, infecções e diabetes também. Devido às cáries, doenças da gengiva, amígdalas, dentaduras, enchimento de crack. Mau hálito é também conhecido como halitose ou mau hálito


Uso do fio dental -.

Uso do fio dental é muito importante, pois remove a placa bacteriana e qualquer acumulação de bactérias. Deve ser seguido, uma vez por dia. Foco deve ser na área onde dente encontra a gengiva, portanto, raspando um dente de cada vez contra o outro é o procedimento correto a ser seguido

Evitar certos alimentos -.

Foul cheirando alimentos como alho e cebola devem ser evitadas mesmo que o alho ajuda a trazer alívio para a dor de dente. Estes alimentos percolado para dentro da corrente sanguínea e afectam os pulmões. Menos consumo de alimentos à base de açúcar e bebidas gasosas ou conservantes. bebidas ácidas prejudicar o esmalte dos dentes e café e álcool também deve ser evitada uma vez que resultará para o crescimento de bactérias que causam mau hálito. Para além disto eles também secar a boca que dá estimula as bactérias para ficar ainda mais tempo na boca

Comer certo tipo de alimentos -.

Além de frutas e legumes existem outros alimentos que vai ajudar a se livrar do mau hálito. Comer iogurte sem açúcar, pelo menos uma vez por dia certamente ajuda, pois tem qualidades probióticas, o que reduz os compostos de sulfeto. Comer alimentos que é rico em vitamina D, como salmão, sucos de laranja e ovos também pode ser benéfico. Especiarias como cravo, anis e erva-doce sementes devem ser adicionados a sua dieta

Prevenção de tabaco e fumo -.

os produtos químicos, como a nicotina presente neles torna difícil para sua boca para produzir saliva e, portanto, a boca seca levando a mau hálito. O tabaco também é responsável pela doença de goma

Indo para regulares check-up dentário -.

Se o mau hálito é grave e não está facilitando para fora devido à remédios caseiros, em seguida, consultar o médico é sempre aconselhável

beber muita água -..

para controlar o mau hálito imediatamente para a água bebida uso a curto prazo, uma vez que libera as bactérias e se livrar do odor

Consumir gomas sem açúcar e hortelã -

como eles se alimentam de bactérias que ajudam na obtenção de alívio imediato

Usando bochechos ou enxaguar a boca -.

como eles contêm propriedades antibacterianas que não só ajuda na redução do mau cheiro, mas também manter a boca fresca por um longo tempo.